Ciao a tutti,
sono un po’ giù. Faccio pole dance da mesi, sudo, mi alleno tanto, eppure l’addome non vuole saperne di diventare tonico. Le braccia e le gambe sono più definite, ma la pancia resta lì, morbida. Qualche consiglio per mangiare fuori senza rovinare i progressi? Magari sbaglio qualcosa quando sono in giro...
sono un po’ giù. Faccio pole dance da mesi, sudo, mi alleno tanto, eppure l’addome non vuole saperne di diventare tonico. Le braccia e le gambe sono più definite, ma la pancia resta lì, morbida. Qualche consiglio per mangiare fuori senza rovinare i progressi? Magari sbaglio qualcosa quando sono in giro...