Ragazzi, allenarsi a casa o in palestra non cambia il mio approccio: paleo tutta la vita! A casa mi preparo un frullato veloce con frutta fresca e noci dopo un workout, mentre in palestra porto una borraccia con qualcosa di simile. Escludere i cibi processati mi tiene leggero e in forma, ovunque mi alleni. Voi come adattate la dieta al vostro stile?
Paleo a casa o in palestra: come adattare la dieta e restare in forma
- Autore discussione Mv mark
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