Ragazzi, senza giri di parole: per me i corsi di gruppo in palestra sono tutta un’altra storia rispetto a casa! La carica che ti dà allenarti con gli altri è pazzesca, ti spinge a non mollare mai. Io faccio zumba e kickboxing, e il mix di musica, energia del gruppo e istruttori che ti motivano mi fa bruciare un sacco e sentire il corpo vivo. A casa? Mi distraggo, perdo il ritmo. Il mio consiglio: provate un corso che vi diverte, tipo pilates se volete qualcosa di più tranquillo o boxe per sfogare. L’importante è trovare il vostro vibe e un gruppo che vi fa sentire a vostro agio. Quali corsi vi piacciono in palestra?
Perché i corsi di gruppo in palestra battono l’allenamento a casa per me!
- Autore discussione SheafValley
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