Ragazzi, un altro mese, un altro chilo giù. Non è una corsa, ma io non mollo. Sto pianificando ogni pasto come se fosse una battaglia: proteine magre, verdure, porzioni contate. Non seguo diete alla moda, faccio quello che funziona per me. Qualcuno ha idee per pasti veloci ma sani? Non voglio cedere alla tentazione del cibo spazzatura.
Perso 1 kg in un mese: pianifico i miei pasti e non mollo!
- Autore discussione Octoman
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