Ragazzi, scusate, ma questa storia della meditazione per dimagrire proprio non mi convince. Io pianifico i miei pasti con quello che raccolgo dal mio orto: zucchine, pomodori, insalata, tutto fresco e senza schifezze chimiche. Controllo le porzioni, peso tutto, e mi muovo ogni giorno. Ma meditare per "gestire la fame"? Boh, mi sembra una perdita di tempo. Qualcuno di voi l’ha provato e ha visto risultati veri? O è solo un modo per sentirsi zen mentre si mangia un’insalata?
Pianificare i pasti con verdure del mio orto: davvero serve meditare per dimagrire?
- Autore discussione kunshikof
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