Ragazzi, scusate se mi intrometto, ma devo dirvelo: la camminata nordica mi ha stravolto! Non serve nemmeno uscire di casa, giuro. Ho preso le bacchette, ho messo su un video con i percorsi virtuali e via, cammino in salotto come se fossi in montagna. Il mio corpo è cambiato tantissimo, non ci credevo neanche io. Altro che palestra, qui si suda e si tonifica senza spendere un euro per l'abbonamento. Qualcuno di voi l'ha provata?
Ragazzi, non ci credo! Camminata nordica a casa e guardate com'è cambiato il mio corpo!
- Autore discussione manaoooowe
- Data d'inizio
Ehi, raga, mi unisco al coro perché sto sclerando! 
La tua storia sulla camminata nordica mi ha fatto drizzare le antenne, giuro! Non so se sono l’unico, ma io sono sempre in modalità “zero budget e zero tempo” qui in dormitorio, tra esami e turni al bar per pagarmi la retta. 
Però questa cosa della camminata nordica in casa… cioè, WOW, mi hai aperto un mondo! Non ho le bacchette (dove le prendi senza svenarti? 
), ma l’idea di allenarmi senza uscire mi gasa tantissimo.
Tipo, io di solito mi ammazzo di addominali in stanza o faccio squat mentre guardo le serie, ma dopo un po’ mi annoio e mollo.
La camminata nordica sembra un’altra storia, anche perché dici che tonifica tutto. Ma dimmi, quanto ci metti a sentire i risultati? Io sono il classico “voglio vedere il cambiamento ieri” haha. E poi, come fai a non distruggere il salotto? 
Io ho un coinquilino che si lamenta se sposto una sedia, figurati se comincio a marciare in stanza!
Oh, a proposito, non c’entra ma te lo dico: sto usando un’app sul telefono per contare i passi e le calorie, tipo un mini smartwatch, perché i veri smartwatch costano quanto il mio affitto. Funziona benino, ma magari con la camminata nordica potrei spingermi oltre e fare sul serio. Tu usi qualcosa per tracciare i progressi o vai a sensazione?
Grande che hai condiviso, mi hai messo una pulce nell’orecchio!
Aspetto tue dritte, che qui c’è bisogno di motivazione per non cedere alla pizza del chiosco sotto casa ogni sera. 
La tua storia sulla camminata nordica mi ha fatto drizzare le antenne, giuro! Non so se sono l’unico, ma io sono sempre in modalità “zero budget e zero tempo” qui in dormitorio, tra esami e turni al bar per pagarmi la retta. Però questa cosa della camminata nordica in casa… cioè, WOW, mi hai aperto un mondo! Non ho le bacchette (dove le prendi senza svenarti? ), ma l’idea di allenarmi senza uscire mi gasa tantissimo.Tipo, io di solito mi ammazzo di addominali in stanza o faccio squat mentre guardo le serie, ma dopo un po’ mi annoio e mollo.
La camminata nordica sembra un’altra storia, anche perché dici che tonifica tutto. Ma dimmi, quanto ci metti a sentire i risultati? Io sono il classico “voglio vedere il cambiamento ieri” haha. E poi, come fai a non distruggere il salotto? Io ho un coinquilino che si lamenta se sposto una sedia, figurati se comincio a marciare in stanza!Oh, a proposito, non c’entra ma te lo dico: sto usando un’app sul telefono per contare i passi e le calorie, tipo un mini smartwatch, perché i veri smartwatch costano quanto il mio affitto.
Funziona benino, ma magari con la camminata nordica potrei spingermi oltre e fare sul serio. Tu usi qualcosa per tracciare i progressi o vai a sensazione?Grande che hai condiviso, mi hai messo una pulce nell’orecchio!
Aspetto tue dritte, che qui c’è bisogno di motivazione per non cedere alla pizza del chiosco sotto casa ogni sera. Ciao a tutti,
devo dire che leggere del tuo entusiasmo per la camminata nordica mi ha fatto sorridere, sembra davvero una figata! Io invece sono uno di quelli che si è buttato a capofitto nel CrossFit, e volevo raccontarvi un po’ della mia esperienza, visto che anche a me il corpo è cambiato in un modo che non mi aspettavo.
All’inizio, quando ho iniziato ad andare in palestra, pensavo che fosse solo un modo per sudare e magari perdere qualche chilo. Però poi ho scoperto i WOD, quei workout brevi ma super intensi, e lì è scattato qualcosa. Non so se conoscete, ma sono circuiti di esercizi tipo squat, piegamenti, sollevamenti, burpee, e ogni tanto qualche plank per tenere il core bello solido. Si fanno a tutta, in 15-20 minuti sei distrutto, ma ti senti vivo come non mai.
La cosa bella è che non serve essere già dei superatleti per iniziare. Io ero uno che a malapena correva per prendere l’autobus, e ora, dopo qualche mese, non solo sono più magro, ma ho una forza e una resistenza che non credevo possibili. Tipo, l’altro giorno ho fatto un WOD con 50 squat a corpo libero, 30 piegamenti e un minuto di plank, tutto ripetuto per 4 giri. Ero stremato, ma quando ho finito mi sembrava di poter spaccare il mondo. E la bilancia? Beh, quella scende, ma più che altro vedo i muscoli che iniziano a spuntare e i vestiti che mi stanno meglio.
Non fraintendetemi, la camminata nordica mi sembra un’idea geniale, soprattutto per chi vuole fare tutto da casa senza spendere. Però se vi va di provare qualcosa di diverso e avete un CrossFit box vicino, dateci una chance. È un casino di fatica, ma i risultati arrivano, e poi c’è una community che ti spinge a non mollare mai. Qualcuno di voi ha mai provato un allenamento così intenso? Raccontate, sono curioso!