Buonasera a tutti,
condivido una ricetta che preparo spesso per la mia famiglia: zucchine ripiene di riso integrale e tacchino macinato. Si cuociono al forno con un filo d’olio e un po’ di pomodoro. Sono leggere, gustose e piacciono anche ai nipoti. Con l’età ho notato che porzioni piccole e ingredienti semplici aiutano a sentirmi meglio senza rinunciare al sapore. Quali piatti preparate per mangiare sano in famiglia?
condivido una ricetta che preparo spesso per la mia famiglia: zucchine ripiene di riso integrale e tacchino macinato. Si cuociono al forno con un filo d’olio e un po’ di pomodoro. Sono leggere, gustose e piacciono anche ai nipoti. Con l’età ho notato che porzioni piccole e ingredienti semplici aiutano a sentirmi meglio senza rinunciare al sapore. Quali piatti preparate per mangiare sano in famiglia?