Ciao a tutti, devo dire che per me i corsi di gruppo sono stati una vera svolta. All’inizio non ero sicuro, pensavo di non riuscire a tenere il ritmo, ma il bello è proprio quello: stare insieme agli altri ti spinge a non mollare. Io ho provato zumba, che è super energica e mi fa sudare un sacco, e poi pilates, che invece mi aiuta a sentirmi più forte e controllato nei movimenti. Ultimamente mi sto appassionando anche al boxe, sarà che colpire il sacco mi scarica lo stress!
Secondo me, la chiave è trovare un gruppo che ti faccia sentire a tuo agio, dove c’è quel mix di fatica e risate che ti fa tornare ogni volta. Se siete indecisi su che corso scegliere, vi consiglio di provare qualcosa di diverso da quello che fate di solito: magari vi sorprende. E poi, non sottovalutate l’istruttore, uno bravo sa come tenere alta la motivazione. Voi cosa ne pensate, avete qualche corso da suggerire?
Secondo me, la chiave è trovare un gruppo che ti faccia sentire a tuo agio, dove c’è quel mix di fatica e risate che ti fa tornare ogni volta. Se siete indecisi su che corso scegliere, vi consiglio di provare qualcosa di diverso da quello che fate di solito: magari vi sorprende. E poi, non sottovalutate l’istruttore, uno bravo sa come tenere alta la motivazione. Voi cosa ne pensate, avete qualche corso da suggerire?
Concordo, il gruppo fa la differenza! Io ho trovato la mia passione nel nuoto: non solo mi ha aiutato a perdere peso, ma è un toccasana per le articolazioni. Nuotare in compagnia, con un istruttore che ti sprona, ti fa sentire leggero e forte allo stesso tempo. Prova una lezione di acquafitness se vuoi cambiare ritmo, vedrai che energia! 
