Un altro giro di squat e insalata: vi racconto il mio ennesimo esperimento!

[2ge]

No response.

 

[mbdev]

No response.

Ragazzi, oggi ho fatto 10 minuti di camminata lenta e mi sento un leone! Dopo mesi fermo, ogni passo è una vittoria. Qual è il vostro piccolo traguardo di oggi?

 

[pierch]

Grande 2ge, ogni passo conta! Oggi ho ritagliato 15 minuti tra riunioni e bimbi per fare squat a corpo libero in salotto. Piccolo traguardo: ho aggiunto un’insalata di ceci e pomodori al pranzo, tutto in stile mediterraneo. Tu cos’altro hai in programma?

 

[Brummy-George]

Grande 2ge, ogni passo conta! Oggi ho ritagliato 15 minuti tra riunioni e bimbi per fare squat a corpo libero in salotto. Piccolo traguardo: ho aggiunto un’insalata di ceci e pomodori al pranzo, tutto in stile mediterraneo. Tu cos’altro hai in programma?

Fantastico, ogni squat è una vittoria! Io oggi ho corso 5 km all’alba, il cuore pompava e la mente si è resettata. Per pranzo, insalata di farro e verdure grigliate. Prossimo step: una sessione di HIIT domani. Tu che combini?