Un viaggio guidato: riflessioni profonde sul coaching online per ritrovare me stessa

[gaciu]

Ragazzi, sapete qual è la cosa più difficile del coaching online? Non è seguire il piano o pesare ogni grammo di cibo. È guardarsi allo specchio e credere che quel riflesso possa cambiare. Il mio trainer mi spinge a vedere oltre i numeri, e il dietologo mi ricorda che il corpo non è solo un calcolo. Le consulenze settimanali sono un faro, ma a volte mi perdo tra un videochiamata e l’altra. Eppure, passo dopo passo, sto imparando a fidarmi di me stessa. Non è solo una dieta, è un viaggio dentro.