Ehi, anime in cerca di pace e chili in meno! 
Io sono quella che ha detto addio a 10 kg con lo yoga, e vi dico: casa o palestra, l’importante è srotolare il tappetino e respirare!
A casa mi sento una regina zen: luci soffuse, musica che accarezza l’anima e nessuno che mi guarda mentre provo a fare il cane a testa in giù (sì, a volte cado! 
). Però, ammetto, in palestra c’è quell’energia di gruppo che ti spinge, tipo “dai, ce la faccio!”.
Lo yoga non è solo stretching, è un abbraccio al tuo stress. Quando il mondo ti urla addosso, fai un bel respiro profondo e lasci andare. E sapete una cosa? Meno stress = meno fame nervosa. Altro che biscotti consolatori!
Io faccio 20 minuti al mattino, magari una sequenza di saluti al sole, e mi sento leggera, dentro e fuori.
Casa vince per comodità, palestra per vibe. Voi dove vi sentite più zen? Raccontate, che sono curiosa!
Io sono quella che ha detto addio a 10 kg con lo yoga, e vi dico: casa o palestra, l’importante è srotolare il tappetino e respirare!
A casa mi sento una regina zen: luci soffuse, musica che accarezza l’anima e nessuno che mi guarda mentre provo a fare il cane a testa in giù (sì, a volte cado! ). Però, ammetto, in palestra c’è quell’energia di gruppo che ti spinge, tipo “dai, ce la faccio!”.Lo yoga non è solo stretching, è un abbraccio al tuo stress. Quando il mondo ti urla addosso, fai un bel respiro profondo e lasci andare. E sapete una cosa? Meno stress = meno fame nervosa. Altro che biscotti consolatori!
Io faccio 20 minuti al mattino, magari una sequenza di saluti al sole, e mi sento leggera, dentro e fuori.Casa vince per comodità, palestra per vibe. Voi dove vi sentite più zen? Raccontate, che sono curiosa!