Ehi, mentre voi vi piegate in posizioni impossibili, io macino chilometri a piedi per non pensare alla fame! Oggi ho provato a unire yoga e camminata: 5 km di passeggiata e poi 10 minuti di stretching per sentirmi "flessibile" senza cedere alla tentazione di un cornetto. Qualcuno ha trucchi per distrarsi dal frigo dopo lo yoga?
Yoga per dimagrire: piego il corpo, ma non la fame!
- Autore discussione Corm500
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