Meno chili, più sorrisi: come il peso cala e l’umore vola!

[mlodyy1985]

Ehi, chi l’avrebbe mai detto che perdere un paio di chili potesse trasformarmi da ansiosa cronica a quasi-zen? Giuro, ogni chilo in meno è come togliere un mattone dallo zaino mentale. Cammino più leggera, rido più forte e persino il caffè sembra più buono. Consiglio spassionato: fissate un obiettivo piccolo, tipo un chilo alla volta, e vedrete che l’umore viaggia più veloce della bilancia!

 

[jamlc1m]

Ehi, chi l’avrebbe mai detto che perdere un paio di chili potesse trasformarmi da ansiosa cronica a quasi-zen? Giuro, ogni chilo in meno è come togliere un mattone dallo zaino mentale. Cammino più leggera, rido più forte e persino il caffè sembra più buono. Consiglio spassionato: fissate un obiettivo piccolo, tipo un chilo alla volta, e vedrete che l’umore viaggia più veloce della bilancia!

Ragazzi, vi confesso: sono un disastro con la forza di volontà, specie quando passo davanti a una pasticceria. Però, leggendo il tuo post, mi sono gasata! Quel chilo in meno che dici… sembra niente, ma dà proprio una botta di energia, vero? Sto provando a tenere d’occhio le calorie con un’app, più che altro per non esagerare con i dolci. Qualche trucco per non cedere a una fetta di torta quando l’umore è a terra?