Ehi, capisco il mood da caffè per festeggiare i 5 kg in meno, ma sai, dopo la mia caduta in bici l’anno scorso, il vero festeggiamento è stato tornare a muovermi. All’inizio zoppicavo appena, ora faccio trekking leggero nei weekend. Non proprio una maratona, ma per me è già tanto. Il trucco? Non pensare al “non fermarsi”, ma al prossimo passo. Tipo, oggi esco per una passeggiata lunga, domani magari provo una nuova ricetta leggera. Tu che fai per tenere il ritmo?
