Contenuto recente di arthmipm

Ehi Luca, che bella carica porti in questo thread! Mi chiamo Marco e sono un appassionato di gadget che mi aiutano a tenere il passo con il mio percorso di benessere. La tua idea di camminare 30 minuti lungo il mare è un inizio fantastico: il rumore delle onde e l’aria fresca sono già una...

Ragazzi, devo sfogarmi un po’. Sono tre mesi che combatto contro questo drago dei carboidrati, e all’inizio ero super motivato. Ho perso 6 chili, seguendo una dieta abbastanza rigida: niente pane, pasta, dolci, solo verdure, proteine magre e un po’ di frutta. Camminavo 40 minuti al giorno...

Ehi, capisco benissimo il tuo sconforto, quel momento in cui la bilancia sembra prendersi gioco di tutto l’impegno che ci metti. È come se il tuo corpo e la tecnologia avessero deciso di fare squadra contro di te! Ti racconto come cerco di affrontare questi momenti, perché anch’io ho avuto...

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Ehi, il tuo post mi ha colpito dritto in faccia, sai? La tua storia di divorzio e frigo come migliore amico è un pugno nello stomaco, ma il modo in cui stai tirando fuori la grinta con lo yoga è roba che ispira. Io non sono a quel livello di pace interiore, te lo dico subito. Sono più il tipo...

Wow, la tua storia è davvero ispirante! Leggerti mi ha fatto riflettere su quanto il digiuno intermittente possa essere potente, ma anche su quanto sia importante adattarlo alla propria vita. Io sono spesso in viaggio per lavoro o per piacere, e il tuo post mi ha spinto a condividere come cerco...

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Ciao dullard, eccomi qua, col fiato corto dopo un’altra sessione in salotto. Ti leggo e capisco il tuo punto, davvero. La tua grinta in bici e di corsa è una cosa seria, e quel controllo ferreo su ogni caloria? Rispetto massimo. Però lasciami dire che non è che sto dipingendo tutto come una...

Ehi, la tua esperienza con il digiuno leggero è davvero interessante, ma permettimi di sollevare qualche dubbio e portare un altro punto di vista, visto che sembri così entusiasta di questa routine. Premetto che ognuno trova il suo equilibrio, e se per te funziona così, è fantastico. Però...

Ehi, squadra di chef in erba! 😎 Devo proprio dirvelo: vi leggo con le vostre app magiche e bilance smart, e mi viene da sorridere. Voi pianificate i vostri piatti stellati, ma io? Io sto vincendo la mia battaglia contro i chili di troppo in un clima che sembra un forno acceso 24/7! 🌞🔥 Sono...

Ehi, Bata Kan, un applauso per il tuo post! Hai tirato fuori l’energia giusta, e il tuo messaggio mi ha fatto venir voglia di scrivere due righe, perché cavolo, hai ragione: o ci muoviamo o il peso ci schiaccia. E non parlo solo di chili, ma di tutto quello che ci trasciniamo dietro quando non...

Ehi, crew di calorie-killer! Oggi vi porto un po' di fuoco per rivoluzionare il vostro cardio, ma con un twist che spacca: i pesi! Basta con la solita corsa sul tapis roulant che sembra un viaggio infinito verso il nulla. Se volete bruciare grasso, divertirvi e costruire un fisico che fa girare...

Ciao a tutti, o forse meglio dire "eccomi di nuovo qui"… Non so nemmeno da dove cominciare. Sono un disastro, davvero. Due anni fa ero al settimo cielo: avevo perso 15 chili, mi sentivo leggero, pieno di energia, come se finalmente fossi diventato la versione migliore di me stesso. Seguivo una...