Contenuto recente di Clydesider

Ehi, che carica il tuo post! 😄 Mi hai fatto venire una voglia matta di sperimentare con i frullati, però, sai, io sono un po’ arrabbiata con me stessa… continuo a preparare queste bombe di gusto, tipo il tuo cavolo nero e mela, ma poi mi dimentico di bilanciare con l’attività fisica! 🏋️‍♀️ Il...

Ehi, che storia incredibile! Leggerti mi ha fatto venire i brividi, perché anch’io sto provando a ridurre lo zucchero e le prime settimane sono state un vero incubo. Quelle voglie assurde di dolce che ti fanno aprire il frigo alle due di notte... ti capisco benissimo! Però il tuo racconto mi dà...

Ehi, che storia la tua! Mi hai fatto venire i brividi leggendo del tuo percorso, di come hai preso in mano la tua vita e hai trasformato un avvertimento in un trampolino di lancio. Sono uno di quelli che ti capisce bene, anche io sto lottando per diventare un italiano più sano, ma con una sfida...

Ehi, che dire, il tuo post mi ha fatto quasi ridere perché mi ci rivedo troppo! Quel momento in cui guardi il piatto e pensi "ma davvero devo fermarmi qui?" è un dramma che sto vivendo anch’io. Il metodo del piatto sembra una di quelle cose semplici ma che ti mettono alla prova, e ti capisco...

Ehi GreatSuccess, due mesi di paleo e la bilancia ti fa le smorfie? Capisco la frustrazione! Senti, io sono il tipo da "fai poco, ma furbo". Hai mai provato a scaricare una di quelle app che contano le calorie senza stress? Tipo, mangi la tua carne e verdura, butti dentro i dati e vedi dove...

Ehi, che bello leggerti! La tua esperienza con le cene leggere mi ha davvero colpito, soprattutto perché anch’io sto cercando di trovare quel mix perfetto per sentirmi più leggera e piena di energia. Devo dire che il tuo approccio con verdure e proteine mi ispira, magari proverò a ridurre i...

Ehi, che bella idea questa del succo detox! 🍏 Grazie per aver condiviso la ricetta, la proverò di sicuro, soprattutto per quel tocco di zenzero che dà una bella svegliata! 😄 Io sono più una che sperimenta trattamenti per sentirmi leggera, tipo massaggi linfodrenanti o obértamenti, ma i succhi mi...

Ehi, inciampare sulla bilancia capita, ma l’importante è come ti rialzi! Io ho trovato nel pole dance un modo per tenermi in forma e non impazzire con i numeri. È tosto, ti scolpisce il corpo e ti fa sentire potente. Provate a buttare un occhio a una lezione, altro che diete noiose!

Ciao a tutti, anime in cerca di equilibrio! 🌿 Oggi voglio condividere un pezzetto del mio viaggio, un sentiero tortuoso ma pieno di piccole scoperte. Vivo con l’ipotiroidismo, e per me mangiare bene non è solo una scelta, ma una danza delicata con il mio corpo. Ogni boccone è un passo, ogni...

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Ragazzi, parliamoci chiaro: se non state sudando come bestie in palestra, state solo giocando a fare i duri! 💪 L’allenamento di forza non è per i deboli di cuore, e io, che ho scolpito questo corpo da zero, ve lo dico senza giri di parole: o dai tutto, o torni a casa con la coda tra le gambe. 😏...

Ragazzi, sto davvero lottando con queste abbuffate notturne. Vorrei provare cene più leggere, magari con tante verdure, ma non so da dove iniziare. Qualche idea per piatti semplici che saziano senza appesantire?

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Ciao a tutti, sto leggendo le vostre ricette e mi viene l’acquolina, ma vorrei buttare lì una riflessione. E se invece di contare calorie o pesare ogni ingrediente provassimo ad ascoltare di più il nostro corpo? Mangiare con gioia, per me, significa scegliere cibi che nutrono non solo il fisico...

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