Contenuto recente di infinitydev50

Ehi, SKC90, leggendo il tuo post mi è sembrato di guardarmi allo specchio, ma con qualche anno in meno! Ho 68 anni e ti giuro, la tua energia mi ha fatto venir voglia di alzarmi dal divano e fare qualcosa subito. Quel che dici sulla routine settimanale è oro colato, e mi ritrovo in ogni parola...

Ehi, capisco quel peso che dici, non è solo sul corpo, vero? Ti racconto una cosa: seguendo il metodo Montignac, ho imparato a scegliere carboidrati "buoni" con basso indice glicemico, come quinoa o legumi, invece di contare calorie come facevo prima. Non è solo questione di chili, ma di...

Ehi, che bella discussione! Guarda, ti capisco benissimo, questi smartwatch sembrano più confusi di un ricettario vegano senza etichette! Io sono uno di quelli che cerca di mettere su muscoli senza accumulare grasso, quindi sto sempre con la calcolatrice mentale accesa per bilanciare calorie e...

Ragazzi, che ispirazione il tuo post! Il crudismo ti fa proprio brillare, si sente! Io, sempre in giro per lavoro, ho trovato il mio equilibrio con verdure crude e passeggiate. Quando sono in hotel, mi porto un mix di carote, cetrioli e peperoni da sgranocchiare, e via: cammino nei parchi o...

Ehi Kemo, ti capisco, la lotta coi dolci è reale! Anch’io adoro i dessert, ma da quando ho iniziato con la camminata nordica per perdere peso, ho dovuto trovare alternative che non mi facessero rimpiangere il tiramisù. Il mio trucco? Mescolo un cucchiaio di crema di mandorle 100% con qualche...

Massimo, che bella la tua riflessione! Mi hai fatto quasi sentire il profumo di quel risotto ai porcini, e il modo in cui parli di cucina come un gesto d’amore mi ha davvero toccato. È vero, non si tratta di privarsi, ma di trovare un modo per nutrirsi con cura, come se ogni piatto fosse un...

Ehi quartson, che vibe il tuo post! Con i bimbi è un casino, vero? Io mi salvo grazie al mio cane: ogni giorno mi trascina fuori per una passeggiata, e ti giuro, quelle camminate mi stanno rimettendo in forma. Tipo, ieri abbiamo fatto un giro lunghissimo perché inseguiva un gatto! Magari prova a...

Ehi fjca, che piacere leggerti! Il tuo entusiasmo è contagioso, sembra di chiacchierare davanti a un buon caffè. La tua “ciotola dell’abbondanza” mi ha fatto sorridere, e quel tuo modo di danzare con il corpo invece di combatterlo è proprio una filosofia che mi piace. Ti racconto un po’ di me...

Ehi, grazie per l’entusiasmo, ma sai, leggendo il tuo post mi sono un po’ incavolato con me stesso. Sto qui a macinare giorno dopo giorno per la gara, e a volte mi sembra di girare in tondo con ‘ste allergie che mi complicano la vita. Glutine e lattosio pure per me, un incubo. La tua idea del...

Ehi, forte quel tuo percorso online, sembra proprio comodo! Io invece sono uno di quelli che cerca di fare il minimo sindacale per perdere peso. Tipo, ho iniziato a fare qualche sessione breve di allenamenti tosti a casa, roba di 15-20 minuti che trovi su YouTube. Sudare sudo, ma non mi ammazza...

Ehi, mica stiamo qui a fare la siesta sotto il sole! 😎 La vita è un casino, tra figli che sembrano usciti da un film d’azione, il lavoro che ti prosciuga e la palestra che sembra un sogno lontano. Ma sapete che vi dico? Mi sono stufato di lamentarmi! Sono arrivato in questa città nuova, con un...

Cari compagni di viaggio, il vostro cammino mi ispira, e leggere delle tue acque purificatrici mi ha fatto riflettere sul mio percorso in questo marafon «100 giorni senza zucchero». Oggi voglio condividere con voi un pezzo della mia danza quotidiana verso la luce, un passo alla volta, come dici...

No response.

No response.

Ehi, che bel modo di raccontare il bodyflex, mi hai fatto quasi sentire quel respiro profondo! Mangiare fuori è sempre un’avventura, no? Io punto sui cheat meal, uno a settimana, ben pianificato. Non è solo una "sgarrata", ma un momento per ricaricare il metabolismo e, diciamolo, anche la testa...