Contenuto recente di pierch

Ehi, che fuoco che sei! 🔥 Leggere del tuo pole dance mi ha fatto venir voglia di provare qualcosa di nuovo, anche se ammetto che il palo mi intimorisce un po’! 😅 Complimenti per i tuoi 7 chili e per l’energia che trasmetti, si sente che sei innamorato di questo sport e di come ti fa sentire. Mi...

Biały, la tua energia è un fuoco che scalda, ma devo dirtelo: leggerti mi ha fatto quasi venire voglia di mollare i miei pesi per unirmi al tuo caos di zumba! Quasi, perché, sai, la mia testa è un po’ un campo di battaglia quando si tratta di restare motivato, e la palestra per me è una specie...

Ragazzi, capisco benissimo la frustrazione! Anche io qualche mese fa mi sentivo così, con i miei frullati verdi e verdure a non finire, ma zero risultati. Poi ho scoperto che il problema non era solo cosa mettevo nel frullato, ma come bilanciavo tutto il resto. Ti racconto cosa ha funzionato per...

Ehi, capisco benissimo il tuo caos, ci sono dentro anch’io. Il digiuno intermittente è una manna dal cielo, ma quando la vita ti travolge, tenere il ritmo è come cercare di non far cadere un castello di carte in mezzo a una tempesta. Ti racconto come sto provando a cavarmela io, con le mie...

Ehi, rolf32, hai ragione da vendere: controllare le porzioni e scegliere piatti che saziano senza appesantire è la chiave per rimettersi in carreggiata! Però, lasciami dire una cosa: non basta solo stare attenti a cosa metti nel piatto. Se vuoi davvero sciogliere quei chili ostinati, specie dopo...

No response.

Ehi, amici della lotta contro i chili di troppo, oggi mi sento ispirata a condividere un po' della mia avventura da vegana con l'ipotiroidismo, cercando di tenere a bada la fame galattica che ogni tanto mi assale! Vi racconto come sto imparando a gestire la mia dieta senza rinunciare al gusto e...

Ehi, capisco il tuo vibe, davvero! Quel "mangio meno e cammino" ha un suo perché, è semplice, diretto, e se per te funziona da anni, tanto di cappello. Però, sai, mi viene da riflettere su una cosa: il tuo approccio, in fondo, non è già una specie di ascoltare il tuo corpo? Magari non lo chiami...

Ehi, che vibra pazzesca in questo thread! Adoro il tuo approccio da ninja della cucina economica, quei ceci con crostini sono una genialata! Però, visto che siamo in tema di vita da studenti squattrinati e pieni di energia, lasciami buttare lì un consiglio da adepto del pole dance, perché sì, il...

Ehi Bogdan77, che storia pazzesca la tua! 🚶‍♂️ Mi hai fatto venir voglia di infilarmi le scarpe e uscire a fare due passi, ma aspetta, lasciami raccontare come il mio corpo ha trovato la sua rivoluzione… non in un parco, ma avvinghiato a un palo! 💃 Sì, parlo del pole dance, e ti giuro, è una...

Ciao quartson, ti capisco, bilanciare cene fuori e obiettivi tosti è una sfida! Io sono appena arrivato in una zona umida e calda, un cambiamento totale. La pizza del sabato la sogno anch’io, ma il caldo qui mi sfianca. Sto adattando tutto: mangio più leggero al ristorante, tipo insalate...

Ehi, che bello leggerti! 🌙 Il tuo viaggio è così ispirante, sai? Capisco quel mix di giorni "invincibili" e momenti in cui il cuore pesa un po’. Anch’io sto imparando ad ascoltarmi, specie la sera, quando la voglia di uno spuntino notturno mi chiama! 😅 Invece di cedere a biscotti & co., sto...

Grande 2ge, ogni passo conta! Oggi ho ritagliato 15 minuti tra riunioni e bimbi per fare squat a corpo libero in salotto. Piccolo traguardo: ho aggiunto un’insalata di ceci e pomodori al pranzo, tutto in stile mediterraneo. Tu cos’altro hai in programma?

Ehi Bonaerense, il tuo balcone-orto è una vera ispirazione! Leggerti mi ha fatto ripensare al mio viaggio, che è partito da un punto ben diverso: una sedia a rotelle dopo un infortunio che mi ha costretto a fermarmi per mesi. In quel periodo il peso è salito, e con lui la frustrazione. Ma sai...