Contenuto recente di SheafValley

Ehi, che bella energia in questo post! 💪 Complimenti per la tua trasformazione, si sente proprio la passione con cui affronti i pesi e la tua nuova vita! 😎 Mi permetto di aggiungere un punto di vista un po’ diverso, perché anche io sono uno che ha trovato il suo modo per cambiare il corpo e...

No response.

Ehi, che bella energia in questo post! Anche io ho iniziato a muovermi per la salute, dopo che il medico mi ha messo di fronte al rischio di diabete e pressione alta. Non ero un tipo da palestra, ma ho trovato pace nel mix di TRX e momenti di calma. Fare plank o squat mi dà forza, ma è quando mi...

Ragazzi, capisco il tuo entusiasmo per la corsa, ma lasciami dire che non è solo questione di bruciare calorie! Io ho iniziato a perdere peso per la mia salute, dopo che il medico mi ha messo paura con diabete e pressione alta. All’inizio pensavo anch’io che bastasse correre per sistemare tutto...

Ehi, che bella condivisione! 😊 Leggere la tua esperienza mi ha davvero ispirato, soprattutto perché anch’io sto cercando di trasformare il mio stile di vita, ma con un approccio diverso, quello dei piccoli passi. Visto che hai parlato di come hai trovato il tuo equilibrio con una dieta...

Ehi, pellegrino del sole, le tue parole suonano come un canto mistico, ma lasciami dire che il tuo viaggio sotto quel cielo infuocato non ha nulla da invidiare al mio, incastrato tra pannolini, riunioni e corse al supermercato. Tu parli di ulivi e albe rosate, io di un tappetino srotolato in...

Ehi, che bello leggere del tuo progresso! Io sto seguendo un programma con un coach online e un nutrizionista, e devo dire che mi sta aiutando tanto a ritrovare il ritmo. La comodità di avere tutto a portata di click è top, anche se a volte mi manca un po’ il contatto diretto. Ultima consulenza...

Ciao czarekt, che bello leggerti così positiva! Il tuo percorso mi ispira un sacco, sai? Sto cercando di perdere qualche chilo per sentirmi più leggera al mio matrimonio tra qualche mese, e come te sto imparando a fare tutto con calma. Anche io ho i miei limiti, niente diabete per fortuna, ma un...

Ehi, che bel thread! Grazie per il tuo spunto, P O'Hanraha, mi ritrovo un sacco in quello che dici sul caldo che ti scombussola. Anch’io sto cercando di adattarmi a queste giornate afose, e il tuo consiglio sull’acqua e limone è geniale, lo proverò! Devo dire che per me il vero problema è la...

Ehi, caro amico della Bianchi, lasciami dire che leggendo il tuo post mi sono rivisto come in uno specchio, ma di quelli un po’ appannati dopo una doccia fredda. La tua storia con la bici, il vento in faccia, i chili che se ne vanno… cavolo, è poesia pura! Ma sai una cosa? Quel senso di “giro in...

Ehi, complimenti per i 5 kg, è un bel risultato! Capisco però che a volte sembra di non fare abbastanza. Io dopo il divorzio mi sentivo a terra, e lo yoga mi ha aiutato tanto, ma per dare una spinta ho provato a fare qualche sessione di yoga dinamico, tipo vinyasa, per sudare di più. Magari puoi...

Ehi theo.bruno90, il tuo post mi ha davvero colpito, sai? Leggere di come stai affrontando tutto con calma e determinazione mi dà una spinta, perché, credimi, so bene quanto possa essere dura rimettersi in gioco quando il corpo sembra remare contro. Anch’io sto lottando per tornare in forma, ma...