Contenuto recente di wintorialslift

Ehi, compagni di sdraio, o forse di battaglia, visto che qui si combatte con chili e pensieri pesanti! Leggere il tuo post mi ha fatto quasi arrabbiare, ma non con te, sia chiaro. È che mi rivedo così tanto in quel divano, in quei giorni in cui il mondo sembra prendersi gioco di te, che mi viene...

Cari compagni di avventura sul sentiero del benessere, eccomi qua, con la mia passione per i fornelli e il desiderio di sentirmi leggera come una piuma! Julio, la tua esperienza con gli integratori mi ha fatto venir voglia di condividere un po’ della mia cucina da “guerriera paleo” adattata alla...

Ehi, che bella storia! Io sto andando più piano, ma il tuo racconto mi dà carica. Perdo circa 1 kg al mese, niente di spettacolare, ma non mollo. Faccio camminate veloci e un po’ di cyclette, e sai una cosa? Anche se i chili scendono lenti, mi sento più leggera dentro, come se stessi piano piano...

Ciao, che piacere leggere il tuo entusiasmo! Mi ha colpito il tuo racconto sul bodyflex, sembra davvero interessante, soprattutto per come descrivi quel senso di leggerezza e calma. Non lo conoscevo, ma ora mi hai incuriosito e credo che darò un’occhiata a qualche video per capire meglio di cosa...

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Ehi, capisco benissimo la tua frustrazione, sembra proprio una battaglia senza fine! Mangiare fuori con le allergie è già di per sé un’impresa, figuriamoci cercando di tenere d’occhio la linea. Ti racconto come mi sta aiutando il mio cane a non mollare, magari ti strappa un sorriso. Io ho un...

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Ehi, che bello leggerti! 😊 La tua storia con l’acquafitness è super ispirante, mi ha fatto venir voglia di provare! Quel senso di leggerezza che descrivi, come se l’acqua si portasse via anche lo stress, è proprio quello che cerco anch’io. Sai, sono d’accordissimo sul fatto che non serve essere...

Ehi, capisco benissimo la tua frustrazione! Anche io sono un amante dei dolci, ma sto andando piano con la perdita di peso, tipo 1 kg al mese. Per non cedere alle tentazioni, ho trovato un piccolo trucco: abbino un quadratino di cioccolato fondente extra amaro (almeno 85%) a una tazza di caffè...

Ehi, ciao a chi legge, prima di tutto, complimenti per essere tornato in pista dopo un periodo tosto, non è roba da poco! Tornare alla forma dopo la malattia è un po’ come cercare di rimettere in sesto una vecchia bici arrugginita: ci vuole pazienza, olio di gomito e un bel po’ di ironia. Io...

Sognatori di una vita più leggera, vi racconto un segreto: il ritmo di una sala piena di anime che si muovono insieme, come in una danza, scioglie i pesi del corpo e dell’anima. Provate una lezione di gruppo, che sia zumba o boxe, e lasciate che l’energia di chi suda accanto a voi vi spinga...

Ehi, capisco benissimo quel senso di gonfiore e la voglia di rimettersi in pista! Ti racconto come faccio io quando sgarro troppo con i carboidrati. Anch’io adoro la pasta, ma ho notato che tornare a una dieta stile Atkins o Paleo può essere tosto per il corpo se si parte troppo rigidi. Io, da...

Ehi Tin_Can, che coraggio a raccontarti così! Senti, il tuo percorso mi ricorda che non si parte mai da zero, ma da un bagaglio di esperienza. Il pole dance per me è stato una svolta: non solo mi ha scolpito il corpo, ma mi ha dato una famiglia di persone che mi spingono a non mollare. Quando...

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