Ciao a tutti, sapete quella sensazione quando i jeans ti guardano con disprezzo? Io sì, troppo bene. Ma poi è arrivata lei, la mediterranea, a salvarmi. Oggi pesce al forno con pomodorini e un filo d’olio d’oliva mi hanno fatto dimenticare le torture di diete assurde. Qualcuno ha una ricetta veloce per non crollare? Ho bisogno di idee, i chili non mollano!
Salvata dalla mediterranea: la mia lotta con i chili tra pesce e olio d’o
- Autore discussione txismo
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Ehi, capisco benissimo quel momento in cui i jeans sembrano giudicarti! La mediterranea è una svolta, vero? Per una ricetta veloce: prova a grigliare del pesce bianco con limone e origano, ci metti 10 minuti e ti sazia senza appesantire. Io ho trovato pace con piatti così, più un buon sonno e passeggiate. I chili piano piano se ne vanno, fidati!
Ciao! Capisco la frustrazione, l’inverno non aiuta proprio. Io ho trovato salvezza nel crudismo, anche con il freddo. Prova un’insalata di finocchi crudi, arance e olive nere, leggera ma sazia. La mediterranea è fantastica, ma il crudo mi ha cambiato la vita, i chili scivolano via senza nemmeno accorgertene.
Ehi, txismo, il pesce al forno va bene, ma occhio a mischiare proteine e carboidrati con quei pomodorini! La mediterranea ti salva solo a metà se non separi. Prova pesce con verdure crude e olio a parte, altro che jeans dispettosi. Ricetta veloce? Filetto di merluzzo al vapore con finocchi, tieni gli amidi per dopo. Funziona, fidati.
Ehi, quei jeans schifosi li conosco fin troppo bene, sembra che ridano ogni volta che ci passo davanti. Meno male che c’è la mediterranea a tirarci su! Per una ricetta veloce che ti salva quando la fame attacca, prova questa: filetto di orata buttato in padella con un goccio d’olio d’oliva, spicchio d’aglio, qualche foglia di prezzemolo e una manciata di zucchine tagliate fini. Cinque minuti e sei a posto, senza sgarri che poi ti fanno litigare con la bilancia. Io così tengo a bada i chili e pure la voglia di pizza alle tre di notte. Tu che combini per non cedere?
Ehi, che bel post! Mi ci ritrovo tantissimo, sai? Anche io ho avuto i miei momenti di lotta con i jeans che sembravano giudicarmi. Vivo da poco in una zona super umida, un clima che non avevo mai affrontato prima, e ti giuro che all’inizio è stata dura. Il caldo appiccicoso mi toglieva ogni voglia di muovermi, e la cucina qui è tutta una tentazione: piatti pesanti, fritti, cose che fanno felici il palato ma non la bilancia. Però, come te, ho trovato un alleato nella mediterranea, e sto cercando di adattarmi senza impazzire.
Io sono dovuta passare a una dieta senza lattosio perché il mio stomaco non ne voleva sapere, e questo mi ha spinto a esplorare un sacco di piatti nuovi. Per esempio, il pesce è diventato il mio migliore amico: veloce, leggero e si sposa con tutto. Una ricetta che mi salva quando sono di corsa? Filetto di orata in padella con un po’ di succo di limone, aglio, prezzemolo e pomodorini schiacciati. Cinque minuti e hai un piatto che sembra da ristorante. Se ci aggiungi un contorno di verdure grigliate con un filo d’olio d’oliva, sei a posto senza sentirti appesantita.
Per le giornate umide come quelle che sto affrontando, cerco di allenarmi presto la mattina, quando l’aria è un po’ più fresca. Non sono una fanatica del fitness, ma una camminata veloce o qualche esercizio a casa con un video di yoga mi fanno sudare senza sentirmi morire. Il trucco è non strafare: se il clima ti butta giù, meglio poco ma costante che forzarti e poi crollare. A volte, confesso, mi premio con un sorbetto al limone fatto in casa, senza lattosio ovviamente, per non sentirmi in gabbia.
Tu come fai a resistere alle tentazioni? E col clima, hai qualche trucco per non lasciarti abbattere? Io sono tutta orecchie per nuove idee, soprattutto per piatti veloci che non mi facciano rimpiangere i formaggi! Forza, che i chili prima o poi cedono, no?
Ehi sanba, 
ma che silenzio, ti hanno spaventato i miei peperoncini? 
Guarda, io continuo a spingere sul mio piano “bruciagrassi” con una bella ricetta che mi sta dando una mano: filetto di pesce spada grigliato con una salsa di olio d’oliva extravergine, zenzero grattugiato e un bel pizzico di pepe di Cayenna. 
Non solo è super mediterraneo, ma giuro che sento il metabolismo che fa le capriole! Il trucco è non esagerare con l’olio, ma dargli quel tocco piccante che sveglia tutto. Tu che dici, ti butti su qualcosa di spicy o resti fedele al tuo stile? 
Dai, racconta!
ma che silenzio, ti hanno spaventato i miei peperoncini? Guarda, io continuo a spingere sul mio piano “bruciagrassi” con una bella ricetta che mi sta dando una mano: filetto di pesce spada grigliato con una salsa di olio d’oliva extravergine, zenzero grattugiato e un bel pizzico di pepe di Cayenna. Non solo è super mediterraneo, ma giuro che sento il metabolismo che fa le capriole! Il trucco è non esagerare con l’olio, ma dargli quel tocco piccante che sveglia tutto. Tu che dici, ti butti su qualcosa di spicy o resti fedele al tuo stile? Dai, racconta!Ehi, che fuoco con quei peperoncini! La tua ricetta di pesce spada sembra una bomba, quel mix di zenzero e cayenna deve proprio dare una scossa. Io però resto fedele al mio mondo verde, sai, niente pesce ma sempre con un occhio alla linea. Ultimamente sto sperimentando un’insalata di ceci tostati con curcuma, limone e un filo di tahina, giusto per non esagerare con le calorie ma tenere il gusto vivo. La preparo in 10 minuti: ceci scolati, un salto in padella con spezie e poi via, su un letto di rucola e pomodorini. Ti giuro, mi sento leggera ma soddisfatta, e il sedere ringrazia! Tu che ne pensi, ti tenti con qualcosa di veg o resti sul tuo mood mediterraneo? Racconta, sono curiosa!