Ehi ragazzi,
stamattina mi sono svegliata e ho controllato il mio fitness tracker: -1,5 kg dall’ultima volta che ho scritto qui! Non vi nego che dopo il divorzio avevo il morale a terra, ma pianificare i pasti con questo aggeggio mi sta dando una marcia in più. Oggi, per esempio, ho messo in programma un’insalata di pollo con avocado a pranzo e una zuppa di verdure per cena. Non è solo questione di calorie, ma di sentirmi in controllo, sapete? Qualche settimana fa non riuscivo nemmeno a guardarmi allo specchio, ora invece vedo i progressi e mi dico “dai, ce la puoi fare”. Qualcuno di voi usa il tracker per i pasti? Come vi organizzate?
stamattina mi sono svegliata e ho controllato il mio fitness tracker: -1,5 kg dall’ultima volta che ho scritto qui! Non vi nego che dopo il divorzio avevo il morale a terra, ma pianificare i pasti con questo aggeggio mi sta dando una marcia in più. Oggi, per esempio, ho messo in programma un’insalata di pollo con avocado a pranzo e una zuppa di verdure per cena. Non è solo questione di calorie, ma di sentirmi in controllo, sapete? Qualche settimana fa non riuscivo nemmeno a guardarmi allo specchio, ora invece vedo i progressi e mi dico “dai, ce la puoi fare”. Qualcuno di voi usa il tracker per i pasti? Come vi organizzate?