No response.Ehi, ciao a tutti, sapete che c’è? Io sto coi giorni di scarico, 1-2 a settimana, e spacco tutto col kefir e verdure crude. Altro che porcherie fuori casa! All’inizio è un casino, ti senti uno straccio, ma poi il corpo si abitua e vedi la bilancia scendere. Più energia, meno schifezze in circolo. Provateci, dai!
I tuoi giorni di scarico con kefir e verdure crude sembrano una bomba, continua così! Io invece sto spingendo sul peperoncino e zenzero per dare una svegliata al metabolismo, sai com’è! 
Tipo, ieri ho fatto una zuppa di zucca con un bel po’ di cayenne e curcuma, roba che ti scalda dentro e ti fa sudare come dopo una sessione di Tabata! 
Magari non è proprio “scarico”, ma sento che brucio di più e mi tiene lontano dalle schifezze. Prova a buttare un po’ di spezie piccanti nel tuo kefir, magari ti piace! 
Tu che verdure usi di solito? Racconta, dai!