Eccomi qui, un altro giorno di questo viaggio che a volte sembra una montagna da scalare. Dopo la separazione, ho deciso di allenarmi per ritrovare me stessa, non solo nel corpo ma anche nello spirito. All’inizio pensavo che la palestra fosse la risposta: tutto quel movimento, le persone, l’energia. Ma poi ho provato ad allenarmi a casa, e devo dire che mi sta dando una calma che non mi aspettavo.
A casa scelgo io il ritmo, metto la mia musica, non devo correre per prendere un tapis roulant libero. Però ammetto che a volte mi manca quella spinta che senti in palestra, quando vedi gli altri che si danno da fare. Il mio obiettivo è non tornare indietro, sapete, evitare quei momenti in cui ti guardi allo specchio e ti senti di nuovo al punto di partenza. Per ora alterno: qualche workout a casa con i pesi che ho comprato e un paio di giorni in palestra per le lezioni di gruppo che mi fanno sentire viva.
Voi come fate a trovare il vostro equilibrio? Casa, palestra o magari un mix? Ogni consiglio è benvenuto, perché sto imparando che questo percorso è fatto di piccoli passi, ma ognuno conta.
A casa scelgo io il ritmo, metto la mia musica, non devo correre per prendere un tapis roulant libero. Però ammetto che a volte mi manca quella spinta che senti in palestra, quando vedi gli altri che si danno da fare. Il mio obiettivo è non tornare indietro, sapete, evitare quei momenti in cui ti guardi allo specchio e ti senti di nuovo al punto di partenza. Per ora alterno: qualche workout a casa con i pesi che ho comprato e un paio di giorni in palestra per le lezioni di gruppo che mi fanno sentire viva.
Voi come fate a trovare il vostro equilibrio? Casa, palestra o magari un mix? Ogni consiglio è benvenuto, perché sto imparando che questo percorso è fatto di piccoli passi, ma ognuno conta.