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Ehi, capisco la tua frustrazione, davvero! Anch’io all’inizio pensavo che mangiare bio o fare certi workout mi avrebbe fatto perdere peso in un attimo, ma poi ho scoperto il bodyflex e ho cambiato prospettiva. Non è solo questione di cosa mangi, ma di come il tuo corpo usa l’ossigeno e l’energia. Il bodyflex combina respirazione profonda con esercizi di stretching che attivano i muscoli in modo diverso rispetto a una classica sessione in palestra o a una circolare. Questa tecnica ossigena il sangue, accelera il metabolismo e, credimi, aiuta a lavorare proprio su quelle zone ostinate dove il grasso sembra non voler andar via. Non sto dicendo che sia una bacchetta magica, ma con 15-20 minuti al giorno ho visto risultati che nessuna dieta bio da sola mi dava. Magari prova a integrare un po’ di bodyflex nella tua routine, senza stravolgerla, e vedi come va. Fammi sapere se ti serve qualche esercizio base per iniziare!
