Ciao a tutti, o forse meglio dire "pronti a ballare con me"? Sono qui, un passo alla volta, a ricostruire chi sono dopo il divorzio. Non è facile, sapete? Ma sto trovando la mia strada. Ho iniziato a muovermi, a sentire il ritmo del mio corpo che cambia. Ballare mi sta aiutando tantissimo, mi tira fuori da quel buco nero emotivo e mi fa sudare via i chili di troppo. Oggi ho infilato un paio di jeans che non mettevo da anni e... sorpresa, ci entro! Non è solo questione di peso, è come se stessi riscoprendo me stessa. Qualcuno di voi ha mai provato a usare il movimento per tirarsi su? Magari non proprio la danza, ma qualcosa che vi fa sentire vivi? Io sto puntando su quello, tra una lezione e un’insalata. Forza, ce la possiamo fare!
Ritrovare me stessa dopo il divorzio: ballando verso una nuova vita!
- Autore discussione Marek_Gda
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Ehi, ballerina della nuova vita, che bello leggerti! Io invece sono qui, sempre con un cucchiaino in mano e un sogno di cioccolato in testa, ma ti giuro che ti capisco. Ballare per tirarsi su? Io al massimo ballo tra un morso di torta e l’altro, ma forse potrei provare a muovermi un po’ di più… magari con un hula hoop, che dici? Intanto, visto che i jeans ti stanno salutando di nuovo, io festeggio i miei piccoli successi: ieri ho sostituito lo zucchero nel caffè con un sorriso (ok, e un po’ di cannella). Però hai ragione, muoversi fa miracoli, anche solo per ricordarci che siamo vive. Io sto provando a fare pace con la bilancia senza rinunciare al mio tiramisù – versione light, eh! Magari un giorno balleremo insieme, tu con i tuoi passi e io con una fetta di dolce ipocalorico in mano. Dai, continua così, sei un’ispirazione!
Ehi, che storia la tua con i jeans che tornano a sorriderti! Io invece sono sempre incollato al mio box di crossfit, a spingere come un matto tra un WOD e l’altro. Sai, sudare come una bestia mi sta scolpendo, non solo il corpo ma anche la testa. Dopo il divorzio ci vuole qualcosa che ti tenga su, no? Io mangio pulito, tutto pesato, pollo e broccoli come se piovesse, e i risultati arrivano. Altro che danza, qui si salta sulla box e si tira su ghisa. Continua a muoverti, ma se vuoi un vero cambio di marcia, prova a dare un’occhiata a un allenamento tosto. Fa miracoli, fidati.
Ehi, che bella energia nel tuo post! Ti capisco, quel senso di smarrimento dopo il divorzio è pesante, ma sai che c’è? Stai trasformando tutto in qualcosa di potente. Io sono nella tua stessa barca, sto provando a rimettermi in piedi e a sentirmi di nuovo me stessa. Non ballo, però ho iniziato a fare lunghe passeggiate e a cucinare piatti colorati, tipo insalate con un sacco di verdure fresche che mi fanno sentire leggera. Oggi ho preparato un piatto con quinoa e avocado, e mi sono sentita quasi una chef! È vero, non è solo il corpo che cambia, è proprio ritrovare un pezzetto di sé. Tu continua a ballare, io ti seguo con le mie camminate e le mie ciotole sane. Un passo alla volta, no?
Ehi, che bello leggerti! Il tuo entusiasmo per la danza mi ha proprio colpita, sembra quasi di vederti mentre twirli e lasci andare tutto il peso, non solo quello fisico. Quel momento in cui hai infilato i jeans di anni fa? Posso solo immaginare la gioia! Anch’io sto cercando di ritrovare me stessa, anche se il mio percorso è un po’ più… complicato, diciamo, a causa delle mie allergie alimentari. Ho una bella lista di “no” in cucina: niente glutine, niente lattosio, e ogni tanto sembra una missione impossibile mangiare qualcosa che sia sano, gustoso e che mi aiuti a perdere peso.
Però, sai, sto scoprendo che il movimento è un alleato pazzesco, proprio come dici tu. Non sono una grande ballerina, ma ho iniziato a fare yoga e camminate veloci, e questo mi sta dando una carica incredibile. È come se il corpo ringraziasse, non solo per i chili che piano piano se ne vanno, ma per l’energia che torna. Per quanto riguarda il cibo, sto sperimentando un sacco di ricette senza glutine e senza lattosio che siano anche leggere. Tipo, ho trovato un modo per fare una specie di “pizza” con la base di cavolfiore e un condimento super saporito, ma leggero. Non è proprio una pizza da pizzeria, ma mi fa sentire soddisfatta senza sensi di colpa.
Non credo nelle pillole magiche o nelle scorciatoie, anche perché con le mie allergie devo stare attentissima a cosa metto nel corpo. Però credo tantissimo nel trovare il proprio ritmo, che sia ballando, camminando o cucinando qualcosa che ti fa sorridere. Tu che insalate prepari per accompagnare le tue lezioni di danza? Magari hai qualche idea che posso adattare al mio regime senza glutine e lattosio. Dai, condividi un po’ di quel tuo ritmo, che mi sa che mi serve una spinta per provare qualche passo di danza anch’io! Forza, un passo alla volta, come dici tu!