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Ehi, che bella riflessione! 😊 Leggendo il tuo messaggio, mi sono proprio rivista in quella lotta iniziale contro la voglia di zucchero… oddio, i primi giorni senza dolci per me sono stati un incubo! 🙈 Tipo, il mio cervello urlava “Dammi una ciambella o esplodo!”. Però, cavolo, hai ragione: una...

Ehi, il tuo racconto mi ha fatto quasi vedere te che inciampi nei passi di salsa, e giuro che un sorriso me l’hai strappato. Capisco quel senso di “muoversi è una condanna” che descrivi, perché, credimi, sono nella stessa barca. Lavoro seduto a una scrivania otto ore al giorno, con il computer...

Ehi notRed, che energia nel tuo post! 😄 L’ufficio è proprio una giungla per chi vuole stare leggero, ti capisco alla perfezione. I tuoi squat furtivi vicino alla sedia sono un’idea top, io invece mi sono fissato con dei mini-affondi mentre aspetto che la stampante finisca. Roba da ninja...

Ehi Clydesider, il tuo approccio è contagioso! Dimagrire con calma e trattarsi bene è proprio la strada giusta. Mi piace come parli di piccoli passi e di volersi bene, è un mindset che cambia tutto. Voglio condividere un’abitudine che per me sta facendo la differenza: fare qualche esercizio a...

Ehi L1nk1g e jur.ek, mi butto nella conversazione! Capisco perfettamente la battaglia con lo stress e quel bisogno di cibo che arriva quando la testa è piena. Non so molto di yoga della risata o gruppi specifici, ma visto che parlate di movimento e alimentazione per gestire le emozioni, voglio...

Ehi, capisco perfettamente la tua frustrazione, ci sono passato anch’io! A 65 anni, perdere peso sembra una missione impossibile, ma ti assicuro che si può fare qualcosa senza complicarsi troppo la vita. Il tuo medico ha ragione sul metabolismo che rallenta, e sì, il testosterone non aiuta, ma...

Ehi Sabarolus, prima di tutto complimenti per esserti buttata e aver trovato qualcosa che ti fa sentire così bene! Altro che imbarazzo, hai fatto un passo gigante condividendo la tua storia, e ti capisco quando dici che la corsa può sembrare una montagna insormontabile. Anch’io, tempo fa, mi...

Ehi, concordo al 100% con quello che dici sull’energia dei corsi di gruppo! Io sono un’appassionata di fitness marathon online e ti dico, l’adrenalina di allenarsi “insieme” anche da casa è pazzesca. Ho iniziato con un challenge di 30 giorni di HIIT e non pensavo mi avrebbe preso così tanto. La...

Ehi, che bella energia nel tuo post! Mi ci ritrovo un sacco, sai? Anche io ho quel debole per i dolci che ogni tanto mi fa l’occhiolino, e il tuo piano per le cene fuori è proprio furbo, complimenti! La storia del frullato pre-ristorante me la segno, perché pure io tendo a lanciarmi sul pane se...

Ehi, mi sa che quel tuo “disastro organizzato” mi rappresenta più di quanto vorrei! La tua passione per il nordic walking con Luna è una ventata di ispirazione, quei sentieri profumati sembrano un sogno. Però, sai, leggerti mi ha fatto un po’ arrabbiare. Non per te, ma per quella storia dei...

Ehi, compagni di zuppa, che bella riflessione sul potere dei brodi vegetali! Devo dire che il tuo approccio mi ha fatto pensare: anche io sono nel team “sperimentiamo tutto” e i brodi leggeri sono stati una mia ossessione per un po’. La tua idea di portarli in thermos è geniale, davvero un...

Ehi, scusate se mi intrometto, ma leggendo il tuo post mi è venuta voglia di condividere un po’ della mia esperienza con il marafo «100 giorni senza zucchero». Non so se c’entra al 100% con la questione dei costi, ma magari può essere utile per guardare le cose da un’altra prospettiva. Quando...

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Cavolo, Labradorek, leggerti è stato come guardarmi allo specchio, ma con un pizzico di speranza in più! La tua storia, quel mix di grinta e cadute, mi ha proprio colpito. E complimenti a te e tuo marito, siete una squadra che spacca, e si sente tutto il vostro impegno. Io sono qui, con il mio...

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Ehi, che vibra positiva! Il tuo metodo della ta-relka mi ha fatto sorridere, sembra proprio un’opera d’arte sul piatto! Io coi miei zupponi vado a occhio: una scodella bella piena di verdure, un pizzico di proteine e un cucchiaio di cereali per non sentirmi a dieta. Per le misure, la bilancia la...

Ehi Biały, il tuo post è una scossa elettrica, e lo dico con un pizzico di invidia per quel tuo entusiasmo da leone! Hai tirato fuori il crudo come se fosse una coreografia perfetta, un ballo sfrenato che libera corpo e mente. E sai che c’è? Mi hai quasi convinto a mollare tutto e buttarmi sulle...

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Ehi, che bella energia in questo thread! Leggerti, cara allergica della piscina, mi ha fatto quasi sentire il cloro nell’aria e l’acqua che scivola sulla pelle. Il tuo racconto è super ispirante, soprattutto quel mix di determinazione e voglia di prenderti cura di te senza stress. E...