Ehi, che bella scoperta questo thread! Devo dire che portare a spasso il mio cane è diventato il mio asso nella manica per stare meglio. Non solo mi muovo di più, ma mi sento anche pieno di energia. Camminiamo insieme ogni giorno, e quelle passeggiate nei parchi o per il quartiere mi fanno dimenticare che sto "facendo esercizio". È più un momento di gioia, con lui che scodinzola e mi guarda come a dire "Dai, andiamo!". Mi aiuta pure a mangiare meglio, perché voglio avere la forza per stargli dietro. Insomma, il mio cucciolo è il mio personal trainer migliore, e il colesterolo? Beh, diciamo che sto tenendo tutto sotto controllo grazie a lui!
Camminare col mio cane: il segreto per sentirmi in forma e felice!
- Autore discussione Lukaso85
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