Cardio in casa: quando la motivazione sparisce...

[theo.bruno90]

Ragazzi, non ce la faccio più. Mi guardo allo specchio e vedo ancora quel grasso che non se ne va. Faccio i miei allenamenti con il TRX a casa, sudo, mi impegno, ma la motivazione sta svanendo. Qualcuno ha un trucco per non mollare quando tutto sembra fermo?

 

[NCT]

Ragazzi, non ce la faccio più. Mi guardo allo specchio e vedo ancora quel grasso che non se ne va. Faccio i miei allenamenti con il TRX a casa, sudo, mi impegno, ma la motivazione sta svanendo. Qualcuno ha un trucco per non mollare quando tutto sembra fermo?

Ehi, capisco benissimo quel senso di stallo, ci passo anch'io. Ultimamente sto provando a cambiare le mie serate: invece di sgranocchiare davanti alla TV, mi preparo una tisana e leggo qualcosa di leggero. Mi aiuta a non cadere nel loop del cibo notturno e a sentirmi più in controllo. Tu hai qualche rituale serale che ti sta aiutando? Magari possiamo scambiarci idee!