Ehi, che bello condividere con voi questo momento! Ho perso 5 kg in un mese e mi sento davvero bene. Ho iniziato con qualche esercizio a casa, tipo squat e affondi, perché mi piaceva l’idea di muovermi senza troppa pressione. Niente palestra per ora, solo un tappetino e un po’ di musica per darmi la carica. Mangiavo più verdure e ho tagliato i dolci, anche se ogni tanto uno strappo me lo concedevo. Ora però mi chiedo: continuo così o provo la palestra? A casa è comodo, ma magari in palestra troverei più varietà per tonificare un po’ di più. Voi cosa ne pensate? Qualche consiglio per andare avanti? Grazie mille, è bello sentirsi parte di questo gruppo!
Ciao! -5 kg in un mese, vi racconto cosa ho fatto... casa o palestra per continuare?
- Autore discussione rrppbb
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