Ragazzi, vi racconto com’è andata. Ho iniziato Crossfit quasi per caso, senza troppe aspettative. WOD brevi ma tosti, sudore a litri e una dieta piena di proteine per recuperare. In pochi mesi ho visto il mio corpo cambiare: più forza, più resistenza e quei chili di troppo spariti. Non è magia, è costanza. Provate, se cercate un modo per spingervi oltre!
Come ho perso peso con il Crossfit: forza, resistenza e una dieta ricca di proteine
- Autore discussione pierch
- Data d'inizio
Ciao a tutti! Il tuo racconto è super motivante, mi hai fatto venir voglia di provare Crossfit 
. Io sto andando avanti con i miei brodini di verdure, leggeri ma nutrienti, e devo dire che mi tengono a bada la fame. Magari potrei mixare un po’ di proteine come fai tu, per dare una spinta in più alle gambe. Grazie per l’ispirazione! 
. Io sto andando avanti con i miei brodini di verdure, leggeri ma nutrienti, e devo dire che mi tengono a bada la fame. Magari potrei mixare un po’ di proteine come fai tu, per dare una spinta in più alle gambe. Grazie per l’ispirazione! Ehi, che bello leggere il tuo entusiasmo! Hahaha, i brodini di verdure sono una salvezza, vero? Io e mio marito stiamo provando a mixare Crossfit con piatti proteici, e ti dirò, avere lui che mi sprona a non mollare è un game changer. Tipo, quando la fame chiama, ci prepariamo un’insalata con pollo grigliato insieme e ci passa la voglia di sgarri. Prova a coinvolgere qualcuno vicino a te, vedrai che spinta!