Dolci senza rimpianti: come godersi il dessert e continuare a perdere peso!

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Ehi, pesisti e amanti dei muscoli! Non so voi, ma io non ho nessuna intenzione di dire addio ai miei amati dolci solo per vedere scendere l’ago della bilancia. La vita è troppo corta per rinunciare al cioccolato, no? Però, visto che vogliamo tutti sfoggiare quei bicipiti scolpiti senza nasconderli sotto uno strato di pancetta, ho scovato un paio di trucchetti per godermi il dessert senza sabotare i progressi.
Primo, ho provato a fare una mousse al cacao con avocado e stevia. Sì, lo so, suona strano, ma fidatevi: è una bomba! Cremosa, cioccolatosa e con calorie che non ti fanno sentire in colpa quando tiri su quel bilanciere. Mescoli un avocado maturo, un cucchiaio di cacao amaro, un po’ di latte di mandorla e un pizzico di dolcificante naturale. Frulli tutto e via, dessert pronto in 5 minuti.
Poi, quando la voglia di dolce mi attacca come un squat mal eseguito, bevo un tè alla vaniglia o mastico una gomma alla cannella. Tiene a bada la bestia interiore che urla “torta!” senza aggiungere zuccheri inutili. E voi? Come fate a non cedere alla pasticceria sotto casa pur continuando ad allenarvi come bestie? Condividete, che qui c’è bisogno di ispirazione per restare magri e forti!

 

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Ehi, pesisti e amanti dei muscoli! Non so voi, ma io non ho nessuna intenzione di dire addio ai miei amati dolci solo per vedere scendere l’ago della bilancia. La vita è troppo corta per rinunciare al cioccolato, no? Però, visto che vogliamo tutti sfoggiare quei bicipiti scolpiti senza nasconderli sotto uno strato di pancetta, ho scovato un paio di trucchetti per godermi il dessert senza sabotare i progressi.
Primo, ho provato a fare una mousse al cacao con avocado e stevia. Sì, lo so, suona strano, ma fidatevi: è una bomba! Cremosa, cioccolatosa e con calorie che non ti fanno sentire in colpa quando tiri su quel bilanciere. Mescoli un avocado maturo, un cucchiaio di cacao amaro, un po’ di latte di mandorla e un pizzico di dolcificante naturale. Frulli tutto e via, dessert pronto in 5 minuti.
Poi, quando la voglia di dolce mi attacca come un squat mal eseguito, bevo un tè alla vaniglia o mastico una gomma alla cannella. Tiene a bada la bestia interiore che urla “torta!” senza aggiungere zuccheri inutili. E voi? Come fate a non cedere alla pasticceria sotto casa pur continuando ad allenarvi come bestie? Condividete, che qui c’è bisogno di ispirazione per restare magri e forti!

Ciao a tutti, golosi in missione! Adoro il tuo entusiasmo per i dolci che non pesano sulla coscienza! Io, per tenere a bada la voglia di dessert senza deragliare, punto sui giorni di scarico: uno o due a settimana, solo kefir e verdure. Non è facile, lo ammetto, ma mi sento leggera come una foglia di tè verde dopo! La mousse avocado-cacao la provo di sicuro, sembra perfetta per coccolarmi senza sgarrare. Grazie per il trucco!