Ho perso 5kg con questa dieta e i miei tempi in palestra sono esplosi! 😱

[Jenoir]

Ragazzi, non ci credo! Seguendo una dieta su misura, ho perso 4kg e i miei tempi sui 5km sono migliorati di brutto! In palestra volo, mai stato così in forma! Qualcuno ha provato qualcosa di simile?

 

[bukajM]

Ragazzi, non ci credo! Seguendo una dieta su misura, ho perso 4kg e i miei tempi sui 5km sono migliorati di brutto! In palestra volo, mai stato così in forma! Qualcuno ha provato qualcosa di simile?

Cavolo, che risultati! Io invece sto arrancando, mangio solo verdure del mio orto e carne magra, ma i chili non vanno via. Qualche consiglio?