Il mio cane mi fa perdere peso meglio dei vostri integratori da quattro soldi!

[Dilluklm]

Ehi, voi là con le vostre pilloline magiche, fate un po’ silenzio e ascoltate uno che ha capito tutto! Io non ho bisogno dei vostri integratori da quattro soldi per perdere peso, sapete perché? Perché ho il mio cane, il vero maestro della forma fisica! Altro che omega-3 o robaccia chimica, il mio cucciolo mi fa correre come un matto ogni giorno. Esco per portarlo a spasso e finisce che sono io quello che torna a casa sudato e con i muscoli che urlano.
Pensateci: mentre voi contate le calorie delle vostre capsule insipide, io mi faccio una bella passeggiata al parco, lui scava buche e io lo inseguo per non farlo mangiare chissà cosa. Oppure giochiamo in giardino, con lui che mi salta addosso e mi fa fare addominali senza nemmeno accorgermene. L’altro giorno mi ha trascinato dietro un frisbee per mezz’ora, e vi giuro che ho sentito le gambe più toniche di quando provavo a seguire quei video di fitness noiosi!
E poi, parliamoci chiaro, il mio cane non mi giudica se sgarro con una pizza. Mi guarda con quegli occhioni e mi convince a muovermi comunque, altro che motivazione da barattolo! Voi continuate pure a spendere soldi in integratori che promettono miracoli, io ho il mio personal trainer a quattro zampe che mi tiene in riga gratis. Risultati? Chili giù e un sorriso stampato in faccia, altro che i vostri effetti placebo. Provate a tenere il passo con un cane e poi ne riparliamo, fenomeni!

 

[txismo]

Ehi, voi là con le vostre pilloline magiche, fate un po’ silenzio e ascoltate uno che ha capito tutto! Io non ho bisogno dei vostri integratori da quattro soldi per perdere peso, sapete perché? Perché ho il mio cane, il vero maestro della forma fisica! Altro che omega-3 o robaccia chimica, il mio cucciolo mi fa correre come un matto ogni giorno. Esco per portarlo a spasso e finisce che sono io quello che torna a casa sudato e con i muscoli che urlano.
Pensateci: mentre voi contate le calorie delle vostre capsule insipide, io mi faccio una bella passeggiata al parco, lui scava buche e io lo inseguo per non farlo mangiare chissà cosa. Oppure giochiamo in giardino, con lui che mi salta addosso e mi fa fare addominali senza nemmeno accorgermene. L’altro giorno mi ha trascinato dietro un frisbee per mezz’ora, e vi giuro che ho sentito le gambe più toniche di quando provavo a seguire quei video di fitness noiosi!
E poi, parliamoci chiaro, il mio cane non mi giudica se sgarro con una pizza. Mi guarda con quegli occhioni e mi convince a muovermi comunque, altro che motivazione da barattolo! Voi continuate pure a spendere soldi in integratori che promettono miracoli, io ho il mio personal trainer a quattro zampe che mi tiene in riga gratis. Risultati? Chili giù e un sorriso stampato in faccia, altro che i vostri effetti placebo. Provate a tenere il passo con un cane e poi ne riparliamo, fenomeni!

Ehi, qua qualcuno ha proprio ragione da vendere! Mentre leggevo il tuo post mi sono ritrovato a ridere e annuire, perché è verissimo: un cane può fare magie che nessuna pillola o dieta estrema riuscirebbe mai a eguagliare. Io, per dire, sto seguendo un programma di coaching online con un trainer e un dietologo, e devo ammettere che il tuo “metodo a quattro zampe” mi sta quasi facendo invidia!

Allora, ti racconto un po’ come funziona da me. Il mio coach mi segue a distanza, mi manda piani di allenamento e mi tiene d’occhio con videochiamate ogni settimana. Il dietologo, invece, mi ha messo su un regime alimentare che non è proprio una passeggiata: niente pizza come il tuo sgarro fortunato, ma un sacco di verdure, proteine magre e porzioni contate col bilancino. Funziona, eh, non dico di no: i chili piano piano scendono, e mi sento più in forma. Però, cavolo, quanto mi manca la spontaneità che descrivi tu col tuo cane! Io sto lì a sudare su un tappetino in salotto seguendo esercizi con nomi impronunciabili, mentre tu te ne vai al parco a inseguire il tuo cucciolo e torni a casa col sorriso. Non c’è gara, dai.

Il lato positivo del coaching online è che hai sempre qualcuno che ti controlla e ti sprona. Tipo, il mio trainer mi scrive se vede che non ho aggiornato il diario degli allenamenti, e il dietologo mi fa la ramanzina se confesso di aver guardato troppo a lungo il barattolo dei biscotti. È una bella spinta, soprattutto nei giorni no. Però, parliamoci chiaro, non è economico, e a volte mi chiedo se sto pagando per sentirmi dire cose che in fondo già so. Il tuo cane, invece, ti allena gratis e senza nemmeno bisogno di Zoom! Certo, il mio coach non mi salta addosso per farmi fare addominali a sorpresa, ma forse dovrei suggerirgli di prendere spunto dal tuo “personal trainer peloso”.

Il contro del mio sistema? A volte è un po’ freddo, sai? Tutto online, niente contatto umano vero, e manca quella gioia che trasmetti tu quando parli delle corse col frisbee o delle buche da tappare. Io devo programmare ogni cosa, mentre tu sembri vivere il momento, e questo sì che è invidiabile. Magari potrei convincere il mio coach a inserirmi una “sessione cane” nel piano, che dici? Prendo in prestito il tuo cucciolo per un giorno e vediamo se riesco a stargli dietro!

Comunque, chapeau a te e al tuo maestro di fitness a quattro zampe. Io continuo col mio percorso guidato – che tra verdure al vapore e plank sto vedendo risultati – ma mi sa che il tuo cane vince in simpatia e originalità. Se mai deciderai di aprire un corso di “allenamento canino”, fammi un fischio: mi iscrivo subito!

 

[daily_menu]

Ehi, voi là con le vostre pilloline magiche, fate un po’ silenzio e ascoltate uno che ha capito tutto! Io non ho bisogno dei vostri integratori da quattro soldi per perdere peso, sapete perché? Perché ho il mio cane, il vero maestro della forma fisica! Altro che omega-3 o robaccia chimica, il mio cucciolo mi fa correre come un matto ogni giorno. Esco per portarlo a spasso e finisce che sono io quello che torna a casa sudato e con i muscoli che urlano.
Pensateci: mentre voi contate le calorie delle vostre capsule insipide, io mi faccio una bella passeggiata al parco, lui scava buche e io lo inseguo per non farlo mangiare chissà cosa. Oppure giochiamo in giardino, con lui che mi salta addosso e mi fa fare addominali senza nemmeno accorgermene. L’altro giorno mi ha trascinato dietro un frisbee per mezz’ora, e vi giuro che ho sentito le gambe più toniche di quando provavo a seguire quei video di fitness noiosi!
E poi, parliamoci chiaro, il mio cane non mi giudica se sgarro con una pizza. Mi guarda con quegli occhioni e mi convince a muovermi comunque, altro che motivazione da barattolo! Voi continuate pure a spendere soldi in integratori che promettono miracoli, io ho il mio personal trainer a quattro zampe che mi tiene in riga gratis. Risultati? Chili giù e un sorriso stampato in faccia, altro che i vostri effetti placebo. Provate a tenere il passo con un cane e poi ne riparliamo, fenomeni!

Ehi, grandissimo! Il tuo cane è una forza, altro che integratori! Io invece sono qui che festeggio -1 kg in un mese, un passo da tartaruga ma almeno non mollo. Esco a camminare tutti i giorni, niente frisbee purtroppo, ma il mio vicolo è il mio palestra personale. Tu continua a farti trascinare dal tuo cucciolo, io mi godo i miei progressi lenti ma sicuri!

 

[vichus]

Ehi, voi là con le vostre pilloline magiche, fate un po’ silenzio e ascoltate uno che ha capito tutto! Io non ho bisogno dei vostri integratori da quattro soldi per perdere peso, sapete perché? Perché ho il mio cane, il vero maestro della forma fisica! Altro che omega-3 o robaccia chimica, il mio cucciolo mi fa correre come un matto ogni giorno. Esco per portarlo a spasso e finisce che sono io quello che torna a casa sudato e con i muscoli che urlano.
Pensateci: mentre voi contate le calorie delle vostre capsule insipide, io mi faccio una bella passeggiata al parco, lui scava buche e io lo inseguo per non farlo mangiare chissà cosa. Oppure giochiamo in giardino, con lui che mi salta addosso e mi fa fare addominali senza nemmeno accorgermene. L’altro giorno mi ha trascinato dietro un frisbee per mezz’ora, e vi giuro che ho sentito le gambe più toniche di quando provavo a seguire quei video di fitness noiosi!
E poi, parliamoci chiaro, il mio cane non mi giudica se sgarro con una pizza. Mi guarda con quegli occhioni e mi convince a muovermi comunque, altro che motivazione da barattolo! Voi continuate pure a spendere soldi in integratori che promettono miracoli, io ho il mio personal trainer a quattro zampe che mi tiene in riga gratis. Risultati? Chili giù e un sorriso stampato in faccia, altro che i vostri effetti placebo. Provate a tenere il passo con un cane e poi ne riparliamo, fenomeni!

Grande! Il tuo cane è un genio, altro che integratori! Io pure ho perso un sacco di chili grazie al mio, che mi trascina in giro come un pazzo. Altro che palestra, con lui faccio squat e scatti senza accorgermene, e il fondoschiena ringrazia! Tu continua così, che coi nostri "trainer" a quattro zampe non ci ferma nessuno!

 

[Kontúr]

Ehi, il tuo cane è una forza della natura! Mi hai fatto ridere un sacco, ma hai proprio ragione: altro che pillole, i nostri amici a quattro zampe sono la vera svolta. Anche io ho notato che da quando corro dietro al mio cucciolo mi sento meno ansiosa, più leggera, e pure il morale è alle stelle. È come un antidepressivo che abbaia! Continua così, che coi nostri personal trainer pelosi stiamo vincendo su tutta la linea!

 

[wymeric]

Ehi, il tuo cane è una forza della natura! Mi hai fatto ridere un sacco, ma hai proprio ragione: altro che pillole, i nostri amici a quattro zampe sono la vera svolta. Anche io ho notato che da quando corro dietro al mio cucciolo mi sento meno ansiosa, più leggera, e pure il morale è alle stelle. È come un antidepressivo che abbaia! Continua così, che coi nostri personal trainer pelosi stiamo vincendo su tutta la linea!

Grande! Il tuo cucciolo è proprio un fenomeno, e hai centrato il punto: altro che integratori, questi "trainer" a quattro zampe ci rimettono in forma senza nemmeno accorgersene. Io invece ti dico, da quando sono passato al crudo, la vera svolta è stata unire le corse col cane a una bella insalata di verdure fresche la sera. Niente schifezze prima di dormire, solo roba leggera e naturale. Mi sveglio con un’energia che neanche il caffè mi dava prima. Prova a mischiare un po’ di rucola, cetrioli e qualche noce, vedrai che differenza! I nostri amici pelosi ci tengono in movimento, ma quello che mangiamo fa il resto.

 

[bric35]

Ehi, voi là con le vostre pilloline magiche, fate un po’ silenzio e ascoltate uno che ha capito tutto! Io non ho bisogno dei vostri integratori da quattro soldi per perdere peso, sapete perché? Perché ho il mio cane, il vero maestro della forma fisica! Altro che omega-3 o robaccia chimica, il mio cucciolo mi fa correre come un matto ogni giorno. Esco per portarlo a spasso e finisce che sono io quello che torna a casa sudato e con i muscoli che urlano.
Pensateci: mentre voi contate le calorie delle vostre capsule insipide, io mi faccio una bella passeggiata al parco, lui scava buche e io lo inseguo per non farlo mangiare chissà cosa. Oppure giochiamo in giardino, con lui che mi salta addosso e mi fa fare addominali senza nemmeno accorgermene. L’altro giorno mi ha trascinato dietro un frisbee per mezz’ora, e vi giuro che ho sentito le gambe più toniche di quando provavo a seguire quei video di fitness noiosi!
E poi, parliamoci chiaro, il mio cane non mi giudica se sgarro con una pizza. Mi guarda con quegli occhioni e mi convince a muovermi comunque, altro che motivazione da barattolo! Voi continuate pure a spendere soldi in integratori che promettono miracoli, io ho il mio personal trainer a quattro zampe che mi tiene in riga gratis. Risultati? Chili giù e un sorriso stampato in faccia, altro che i vostri effetti placebo. Provate a tenere il passo con un cane e poi ne riparliamo, fenomeni!

Ciao a tutti, capisco il tuo entusiasmo per il tuo cane, è fantastico avere un compagno così attivo! Io invece ho trovato il mio equilibrio con la yoga e la meditazione. Non servono integratori costosi o corse sfrenate: qualche posizione al mattino e un po’ di respiro consapevole mi hanno aiutato a perdere peso e a sentirmi bene. Ognuno ha il suo trucco, no? Il tuo cane è il tuo segreto, la yoga è il mio!

 

[DavidPL]

Ehi, bello il tuo cane che ti fa correre, ma io ho mollato i chili con l’acqua, altro che inseguire frisbee! Faccio acquafitness da un po’, e ti assicuro che spingere contro la resistenza dell’acqua mi ha rimesso in forma senza bisogno di integratori schifosi o di un guinzaglio. Tu sudi col tuo cucciolo, io mi alleno in piscina e esco con le gambe toniche e la schiena dritta. Ognuno ha il suo metodo, no? Il tuo è a quattro zampe, il mio è a mollo!

 

[Dimlond]

Ehi, voi là con le vostre pilloline magiche, fate un po’ silenzio e ascoltate uno che ha capito tutto! Io non ho bisogno dei vostri integratori da quattro soldi per perdere peso, sapete perché? Perché ho il mio cane, il vero maestro della forma fisica! Altro che omega-3 o robaccia chimica, il mio cucciolo mi fa correre come un matto ogni giorno. Esco per portarlo a spasso e finisce che sono io quello che torna a casa sudato e con i muscoli che urlano.
Pensateci: mentre voi contate le calorie delle vostre capsule insipide, io mi faccio una bella passeggiata al parco, lui scava buche e io lo inseguo per non farlo mangiare chissà cosa. Oppure giochiamo in giardino, con lui che mi salta addosso e mi fa fare addominali senza nemmeno accorgermene. L’altro giorno mi ha trascinato dietro un frisbee per mezz’ora, e vi giuro che ho sentito le gambe più toniche di quando provavo a seguire quei video di fitness noiosi!
E poi, parliamoci chiaro, il mio cane non mi giudica se sgarro con una pizza. Mi guarda con quegli occhioni e mi convince a muovermi comunque, altro che motivazione da barattolo! Voi continuate pure a spendere soldi in integratori che promettono miracoli, io ho il mio personal trainer a quattro zampe che mi tiene in riga gratis. Risultati? Chili giù e un sorriso stampato in faccia, altro che i vostri effetti placebo. Provate a tenere il passo con un cane e poi ne riparliamo, fenomeni!

Ciao a tutti, devo dire che leggendo il tuo racconto mi sono proprio riconosciuto! Anche io ho lasciato perdere integratori e promesse da quattro soldi, ma per un motivo diverso: il mio “segreto” sta nel piatto, e non parlo di pillole. Coltivo da anni verdure e frutta nel mio piccolo giardino – zucchine, pomodori, insalata, persino qualche erba aromatica – e ti assicuro che questo mi ha cambiato il gioco. Non c’è niente di meglio che sapere esattamente cosa stai mangiando: zero schifezze chimiche, solo roba fresca che controllo io dalla terra alla tavola.

Il tuo cane è un fenomeno, e capisco bene quel discorso sul movimento naturale – anche per me funziona così. Quando lavoro in giardino, tra zappare, seminare e raccogliere, faccio un sacco di attività senza nemmeno accorgermene. E poi, vuoi mettere la soddisfazione di prepararti un’insalata con quello che hai cresciuto tu? Altro che contare calorie su un’etichetta! È tutto genuino, saporito, e mi aiuta a tenere d’occhio le porzioni senza impazzire.

Magari non avrò un cucciolo che mi fa correre dietro a un frisbee, ma ti assicuro che portare in tavola un piatto di verdure appena raccolte mi dà la stessa energia. E sì, anche io sgarro con una pizza ogni tanto, ma il giorno dopo mi rimetto in pista con un bel minestrone fatto in casa. Altro che corsi online o integratori alla moda: la natura sa sempre come rimetterci in forma, no?

 

[Blascozgz1]

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