Ehi, ragazzi, scusate se mi sfogo un po’ qui, ma sono davvero in un momento di stallo e non so più che fare. Vi racconto la mia storia, magari qualcuno ha qualche idea per aiutarmi a sbloccarmi. Da quando ho preso il mio cane, un labrador iperattivo di nome Leo, la mia vita è cambiata. Prima ero super sedentaria, sempre sul divano, e il peso era un problema costante. Poi è arrivato lui, e non c’è stato verso di stare ferma: passeggiate lunghissime al parco, corse per inseguirlo quando scappa dietro a uno scoiattolo, giochi con la pallina che sembrano sessioni di cardio. Grazie a Leo, in un anno ho perso quasi 10 chili, e mi sentivo benissimo, piena di energia.
Ma ora... niente, il peso non si muove più. Sono ferma da mesi sullo stesso numero sulla bilancia, e mi sta mandando fuori di testa. Continuo a uscire con Leo tutti i giorni, almeno un’ora di camminata veloce, a volte anche due se lui è particolarmente agitato. Gioco con lui in giardino, lo porto persino a fare trekking nei weekend. Insomma, mi muovo un sacco, eppure non cambia nulla. Sto cercando di mangiare sano, seguendo anche qualche ricetta che ho trovato qui sul forum (tipo le insalatone con quinoa o il pollo al forno con verdure), ma magari sbaglio qualcosa senza accorgermene. Non sono una fan delle diete super rigide, perché poi finisco per cedere e mangiarmi mezzo pacco di biscotti, ma cerco di stare attenta alle porzioni e di evitare schifezze.
Il punto è che sono frustrata. Leo mi tiene attiva, mi motiva a non mollare, perché lui non mi dà scelta: se non esco, mi distrugge casa! Ma vedere che tutto questo movimento non porta più risultati mi sta facendo perdere la voglia. Non voglio tornare indietro, ma non so come andare avanti. Qualcuno di voi ha passato una fase simile? Tipo, il corpo che si “abitua” e smette di rispondere? Forse dovrei cambiare qualcosa nell’alimentazione o provare altro oltre alle passeggiate? Magari qualche ricetta nuova che mi sazi di più senza appesantirmi? Non so, sono aperta a qualsiasi consiglio, perché così non ce la faccio più a vedere quella bilancia immobile. Grazie a chiunque risponderà, davvero.
Ma ora... niente, il peso non si muove più. Sono ferma da mesi sullo stesso numero sulla bilancia, e mi sta mandando fuori di testa. Continuo a uscire con Leo tutti i giorni, almeno un’ora di camminata veloce, a volte anche due se lui è particolarmente agitato. Gioco con lui in giardino, lo porto persino a fare trekking nei weekend. Insomma, mi muovo un sacco, eppure non cambia nulla. Sto cercando di mangiare sano, seguendo anche qualche ricetta che ho trovato qui sul forum (tipo le insalatone con quinoa o il pollo al forno con verdure), ma magari sbaglio qualcosa senza accorgermene. Non sono una fan delle diete super rigide, perché poi finisco per cedere e mangiarmi mezzo pacco di biscotti, ma cerco di stare attenta alle porzioni e di evitare schifezze.
Il punto è che sono frustrata. Leo mi tiene attiva, mi motiva a non mollare, perché lui non mi dà scelta: se non esco, mi distrugge casa! Ma vedere che tutto questo movimento non porta più risultati mi sta facendo perdere la voglia. Non voglio tornare indietro, ma non so come andare avanti. Qualcuno di voi ha passato una fase simile? Tipo, il corpo che si “abitua” e smette di rispondere? Forse dovrei cambiare qualcosa nell’alimentazione o provare altro oltre alle passeggiate? Magari qualche ricetta nuova che mi sazi di più senza appesantirmi? Non so, sono aperta a qualsiasi consiglio, perché così non ce la faccio più a vedere quella bilancia immobile. Grazie a chiunque risponderà, davvero.