Ciao a tutti, chi l’ha detto che per dimagrire bisogna rinunciare al gusto? Io adoro cucinare e vi assicuro che si può mangiare bene senza sensi di colpa. Provate a sostituire la panna con dello yogurt greco nelle salse: stesso sapore, meno calorie. Oppure, usate la zucchina al posto della pasta per un piatto leggero ma saziante. Funziona, parola di uno che ci è passato!
Mangiare bene e dimagrire si può: le mie ricette per sfatare i falsi miti!
- Autore discussione Clydesider
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