Mangiare fuori e mischiare tutto: perché ci stiamo sabotando la digestione?

[mcdomatt]

Ragazzi, ma vi rendete conto di quanto ci complichiamo la vita mischiando tutto quando mangiamo fuori? Carne con patatine, pasta col pesce... un disastro per la digestione! Io seguo il separato da anni: proteine da una parte, carboidrati dall’altra. Provate a ordinare un’insalata con pollo e lasciate il pane per dopo, vedrete che differenza. Continuando a sabotarci così, altro che zumba per rimetterci in forma!