Mangio sano, ma ho paura: il peso non scende più!

[ElvisBC]

Ragazzi, non so più cosa fare. Ho iniziato a perdere peso su consiglio del medico, perché con i miei chili di troppo rischiavo diabete e pressione alta. All’inizio è andata bene: mangiavo sano, tante verdure, insalate leggere, e mi sentivo meglio, più energia, meno fiatone. Ma ora? Il peso non si muove più! Sono bloccato da settimane, eppure non sgario: sempre piatti semplici, niente schifezze, tutto calcolato. Mi sta salendo l’ansia, perché ho paura di non farcela a scendere abbastanza per stare davvero bene. Qualcuno c’è passato? Come avete superato questo blocco? Ho bisogno di un consiglio, sto iniziando a perdere la motivazione…