Ragazzi, ok, sto provando questo metodo del piatto da un paio di settimane e boh, non so ancora cosa pensarne 
. Tipo, metà piatto verdure, un quarto proteine, un quarto carboidrati... sembra facile, no? Però a volte mi chiedo se non è solo un altro trucco per farci contare calorie senza dirlo 
. Oggi ho fatto zucchine grigliate, pollo al limone e un po’ di riso integrale (vi allego la foto, ditemi che ne pensate!). Non fraintendetemi, mangio meglio e mi sento più leggera, ma non sono convinta che sia la svolta epica di cui tutti parlano. Qualcuno di voi ha visto risultati veri? O è solo un’altra moda come quella del caffè verde di qualche anno fa? 
️
. Tipo, metà piatto verdure, un quarto proteine, un quarto carboidrati... sembra facile, no? Però a volte mi chiedo se non è solo un altro trucco per farci contare calorie senza dirlo . Oggi ho fatto zucchine grigliate, pollo al limone e un po’ di riso integrale (vi allego la foto, ditemi che ne pensate!). Non fraintendetemi, mangio meglio e mi sento più leggera, ma non sono convinta che sia la svolta epica di cui tutti parlano. Qualcuno di voi ha visto risultati veri? O è solo un’altra moda come quella del caffè verde di qualche anno fa? ️