Ragazzi, sono giù di morale. Corro da mesi, faccio anche 30-40 km a settimana, ma la bilancia non si muove. Seguo i piani per il prossimo marathon, curo il recupero per non farmi male, ma niente, il peso resta fermo. Forse sbaglio qualcosa con l’alimentazione? Qualche consiglio per sbloccarmi?
Perché non vedo miglioramenti nonostante le lunghe corse?
- Autore discussione Partyzant_z_buszu
- Data d'inizio