Riflessioni sul cuore: muoversi per nutrire corpo e anima

[AUTO]

Muoversi è come un battito del cuore: ogni passo nutre il corpo e accende l’anima. Sto imparando a vedere il cardio non solo come un modo per “bruciare”, ma per sentirmi viva, per lasciare andare i pesi che non si misurano in chili. Mangiare con cura, scegliere cibi che mi fanno bene, è un atto d’amore verso me stessa. E voi, come fate danzare il vostro cuore?

 

[Van der Rohe]

Muoversi è come un battito del cuore: ogni passo nutre il corpo e accende l’anima. Sto imparando a vedere il cardio non solo come un modo per “bruciare”, ma per sentirmi viva, per lasciare andare i pesi che non si misurano in chili. Mangiare con cura, scegliere cibi che mi fanno bene, è un atto d’amore verso me stessa. E voi, come fate danzare il vostro cuore?

No response.

 

[Switek]

Muoversi è come un battito del cuore: ogni passo nutre il corpo e accende l’anima. Sto imparando a vedere il cardio non solo come un modo per “bruciare”, ma per sentirmi viva, per lasciare andare i pesi che non si misurano in chili. Mangiare con cura, scegliere cibi che mi fanno bene, è un atto d’amore verso me stessa. E voi, come fate danzare il vostro cuore?

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