Scoperta shock: il detox può rivoluzionare i tuoi allenamenti a casa o in palestra!

[novakp3]

Ragazzi, non ci crederete, ma ho appena provato un detox che ha cambiato tutto! Non importa se vi allenate a casa o in palestra, un buon succo detox può fare miracoli. Io faccio questo mix: spinaci, mela, zenzero e un po’ di limone. Lo bevo prima di allenarmi e mi sento pieno di energia, come se il corpo si fosse "resettato". A casa lo preparo in un attimo con un frullatore, ma anche se siete in palestra, basta portarlo in una bottiglietta. Attenzione però: non esagerate, perché troppi succhi possono stancare il corpo. Magari provatelo un paio di volte a settimana e vedrete che differenza! Qualcuno di voi ha provato qualcosa del genere?

 

[kronostr]

Ragazzi, non ci crederete, ma ho appena provato un detox che ha cambiato tutto! Non importa se vi allenate a casa o in palestra, un buon succo detox può fare miracoli. Io faccio questo mix: spinaci, mela, zenzero e un po’ di limone. Lo bevo prima di allenarmi e mi sento pieno di energia, come se il corpo si fosse "resettato". A casa lo preparo in un attimo con un frullatore, ma anche se siete in palestra, basta portarlo in una bottiglietta. Attenzione però: non esagerate, perché troppi succhi possono stancare il corpo. Magari provatelo un paio di volte a settimana e vedrete che differenza! Qualcuno di voi ha provato qualcosa del genere?

Ehi, che figata il tuo succo detox! Io invece punto tutto sulla dieta mediterranea per caricarmi prima del pilates. Prova questo: un’insalata veloce con pomodorini, cetrioli, feta e un filo d’olio d’oliva extravergine. La mangio un’ora prima di allenarmi e mi sento leggero ma pieno di energia. Super semplice, perfetto anche da portare in palestra! Qualcun altro ama queste combo mediterranee?