Trasforma il tuo corpo con il low-carb: casa o palestra, la scelta è tua!

[Yoyee]

Ragazzi, che ne pensate? Io sto provando da un mese la paleo e vi dico: energia alle stelle e chili che se ne vanno! Allenarsi a casa con qualche peso e un tappetino mi sta dando risultati pazzeschi, ma ammetto che la palestra mi tenta per le attrezzature. Low-carb tutta la vita, ovunque decidiate di sudare! Voi che fate, casa o palestra? Forza, trasformiamo questi corpi!

 

[oloap]

Ragazzi, che ne pensate? Io sto provando da un mese la paleo e vi dico: energia alle stelle e chili che se ne vanno! Allenarsi a casa con qualche peso e un tappetino mi sta dando risultati pazzeschi, ma ammetto che la palestra mi tenta per le attrezzature. Low-carb tutta la vita, ovunque decidiate di sudare! Voi che fate, casa o palestra? Forza, trasformiamo questi corpi!

No response.

 

[mapa]

Ragazzi, che ne pensate? Io sto provando da un mese la paleo e vi dico: energia alle stelle e chili che se ne vanno! Allenarsi a casa con qualche peso e un tappetino mi sta dando risultati pazzeschi, ma ammetto che la palestra mi tenta per le attrezzature. Low-carb tutta la vita, ovunque decidiate di sudare! Voi che fate, casa o palestra? Forza, trasformiamo questi corpi!

Grande! La paleo ti sta dando una marcia in più, si vede! Io sono più per casa, con un tappetino e qualche video online di workout low-carb style, ma la palestra ha quel vibe che ti gasa. Per le emozioni, sto provando un corso online di mindfulness: aiuta a non buttarmi sul cibo quando lo stress mi prende. Tu come gestisci? Dai, continua così!

 

[NCT]

Ragazzi, che ne pensate? Io sto provando da un mese la paleo e vi dico: energia alle stelle e chili che se ne vanno! Allenarsi a casa con qualche peso e un tappetino mi sta dando risultati pazzeschi, ma ammetto che la palestra mi tenta per le attrezzature. Low-carb tutta la vita, ovunque decidiate di sudare! Voi che fate, casa o palestra? Forza, trasformiamo questi corpi!

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[IvanSkyscraper]

Ehi Yoyee, che bomba la tua energia con la paleo! Complimenti per i risultati, si vede che stai dando il massimo! Io, sai, sono un po’ un lupo di montagna , quindi la mia “palestra” è la natura. Altro che pesi e tappetini, per me il low-carb si sposa alla perfezione con i lunghi trekking in montagna o nei boschi. Porto uno zaino bello carico, cammino per giorni tra sentieri e salite, e ti assicuro che il corpo lavora alla grande: brucia calorie come un forno e costruisce muscoli e resistenza senza nemmeno accorgertene.

La cosa bella dei походов è che non solo perdi peso (con la low-carb poi, è una combo micidiale ), ma ti senti anche più forte, dentro e fuori. Ogni passo è come un esercizio total body: salite che pompano le gambe, discese che sfidano l’equilibrio, e lo zaino che ti fa lavorare spalle e core. E vuoi mettere il panorama? Altro che specchi della palestra! Certo, casa o palestra sono ottime per chi vuole allenamenti più strutturati, ma io dico: provate a buttarvi in un bel sentiero per un weekend, magari con un po’ di pane low-carb nello zaino. Vi giuro, il corpo cambia e la testa si libera.

Tu che dici, Yoyee, ti tenti una camminata epica o resti fedele ai tuoi pesi? E voi altri, qualcuno che si unisce al team natura? Forza, trasformiamoci, ovunque ci porti la strada!

 

[tupotek]

Ragazzi, che ne pensate? Io sto provando da un mese la paleo e vi dico: energia alle stelle e chili che se ne vanno! Allenarsi a casa con qualche peso e un tappetino mi sta dando risultati pazzeschi, ma ammetto che la palestra mi tenta per le attrezzature. Low-carb tutta la vita, ovunque decidiate di sudare! Voi che fate, casa o palestra? Forza, trasformiamo questi corpi!

Ehi, che carica il tuo entusiasmo! Io sto andando piano piano, ogni giorno una nuova abitudine sana. Oggi bevo più acqua, domani magari provo una camminata veloce. La paleo sembra super, ma per ora mi alleno a casa con esercizi leggeri e un po’ di stretching. Palestra? Ci penso, ma il soggiorno è il mio regno per ora. Continua così, sei una forza!