Un chilo in meno in un mese: lento ma non mollo! Casa o palestra, voi cosa mi dite?

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Ragazzi, non so voi, ma io sto vivendo un mix di emozioni che mi sta facendo girare la testa! Oggi mi sono pesata e... meno 1 kg in un mese. Uno solo, direte voi. E sì, lo so, non è una di quelle trasformazioni da urlo che si vedono in giro, ma per me è un traguardo che mi fa battere il cuore. È lento, lentissimo, ma non mollo. Ogni passo avanti, per quanto piccolo, mi ricorda che sto andando nella direzione giusta.
Io mi alleno a casa, niente palestra per me, almeno per ora. Ho un tappetino, un paio di pesetti e tanta forza di volontà. Mi piace la libertà di scegliere i miei orari, di mettermi comoda senza dover pensare a cosa indossare per uscire. Però, ammetto, a volte mi manca quel senso di "gruppetto" che magari si trova in palestra, quel confrontarsi diretto, quel vedersi sudare insieme. Casa è comoda, ma forse un po' solitaria. Voi che ne pensate? Chi di voi si allena a casa come me? E chi invece non rinuncerebbe mai alla palestra? Mi serve un po' di carica, datemi i vostri pareri!
Nonostante il ritmo da tartaruga, mi sento comunque in pista, come se stessi correndo una maratona tutta mia. Non è facile, ci sono giorni in cui vorrei mollare tutto e mangiare una pizza intera, ma poi penso a quel chilo in meno e mi dico: "Dai, ce la puoi fare". Condividere questo con voi mi dà una spinta in più, quindi grazie a chiunque mi risponderà. Casa o palestra, l’importante è non fermarsi, no?

 

[65peppe65]

Ragazzi, non so voi, ma io sto vivendo un mix di emozioni che mi sta facendo girare la testa! Oggi mi sono pesata e... meno 1 kg in un mese. Uno solo, direte voi. E sì, lo so, non è una di quelle trasformazioni da urlo che si vedono in giro, ma per me è un traguardo che mi fa battere il cuore. È lento, lentissimo, ma non mollo. Ogni passo avanti, per quanto piccolo, mi ricorda che sto andando nella direzione giusta.
Io mi alleno a casa, niente palestra per me, almeno per ora. Ho un tappetino, un paio di pesetti e tanta forza di volontà. Mi piace la libertà di scegliere i miei orari, di mettermi comoda senza dover pensare a cosa indossare per uscire. Però, ammetto, a volte mi manca quel senso di "gruppetto" che magari si trova in palestra, quel confrontarsi diretto, quel vedersi sudare insieme. Casa è comoda, ma forse un po' solitaria. Voi che ne pensate? Chi di voi si allena a casa come me? E chi invece non rinuncerebbe mai alla palestra? Mi serve un po' di carica, datemi i vostri pareri!
Nonostante il ritmo da tartaruga, mi sento comunque in pista, come se stessi correndo una maratona tutta mia. Non è facile, ci sono giorni in cui vorrei mollare tutto e mangiare una pizza intera, ma poi penso a quel chilo in meno e mi dico: "Dai, ce la puoi fare". Condividere questo con voi mi dà una spinta in più, quindi grazie a chiunque mi risponderà. Casa o palestra, l’importante è non fermarsi, no?

Ehi, un chilo in meno è comunque un chilo in meno, no? Io sono in piena fase di taglio per la gara, tutto proteine magre e cardio infinito, quindi capisco bene quel mix di emozioni. Allenarsi a casa è tosto, hai ragione, la volontà deve essere d’acciaio. Io invece sono Team Palestra: il ferro, il rumore, il gruppo che ti spinge a dare di più. Però rispetto la tua scelta, la costanza è quello che conta. Tu continua così, un passo alla volta, e vedrai che arrivi lontano!

 

[balex1]

Ciao, guarda, ti capisco fin troppo bene, quel chilo in meno che sembra niente ma pesa come un macigno sul morale. Io sono ferma da settimane, sempre lo stesso numero sulla bilancia, e credimi, mi sta venendo da piangere ogni volta che mi peso. Casa per me è l’unica opzione, ho due bimbi piccoli e zero tempo per la palestra, quindi tappetino e qualche video su YouTube sono tutto quello che ho. Ma sai che ti dico? A volte mi sento proprio sola, come se stessi combattendo una guerra persa contro me stessa. Tu almeno hai quel chilo da festeggiare, io invece sto qui a chiedermi se mai ne uscirò. La palestra mi tenta, lo ammetto, quel clima di gruppo forse mi darebbe una scossa, ma poi penso alla fatica di organizzarmi e mi passa la voglia. Non so, tu come fai a non mollare? Io sto provando a tagliare ancora un po’ di carboidrati, ma è dura, soprattutto con le feste che si avvicinano. Mi sento un po’ giù, però leggerti mi ha fatto pensare che forse devo solo insistere. Casa o palestra, hai ragione, l’importante è non fermarsi, ma cavolo, quanto è difficile!

 

[blona]

Ragazzi, non so voi, ma io sto vivendo un mix di emozioni che mi sta facendo girare la testa! Oggi mi sono pesata e... meno 1 kg in un mese. Uno solo, direte voi. E sì, lo so, non è una di quelle trasformazioni da urlo che si vedono in giro, ma per me è un traguardo che mi fa battere il cuore. È lento, lentissimo, ma non mollo. Ogni passo avanti, per quanto piccolo, mi ricorda che sto andando nella direzione giusta.
Io mi alleno a casa, niente palestra per me, almeno per ora. Ho un tappetino, un paio di pesetti e tanta forza di volontà. Mi piace la libertà di scegliere i miei orari, di mettermi comoda senza dover pensare a cosa indossare per uscire. Però, ammetto, a volte mi manca quel senso di "gruppetto" che magari si trova in palestra, quel confrontarsi diretto, quel vedersi sudare insieme. Casa è comoda, ma forse un po' solitaria. Voi che ne pensate? Chi di voi si allena a casa come me? E chi invece non rinuncerebbe mai alla palestra? Mi serve un po' di carica, datemi i vostri pareri!
Nonostante il ritmo da tartaruga, mi sento comunque in pista, come se stessi correndo una maratona tutta mia. Non è facile, ci sono giorni in cui vorrei mollare tutto e mangiare una pizza intera, ma poi penso a quel chilo in meno e mi dico: "Dai, ce la puoi fare". Condividere questo con voi mi dà una spinta in più, quindi grazie a chiunque mi risponderà. Casa o palestra, l’importante è non fermarsi, no?

Ehi, che bello leggerti! Quel chilo in meno è un segno che stai dando il massimo, e sai cosa? Ogni passo conta, anche se sembra piccolo! Io sono uno di quelli che si allena a casa come te, ma... con un twist un po’ strano: sto provando la yoga della risata per perdere peso! Non sto scherzando!

Praticamente, rido come un matto per 20-30 minuti al giorno, seguendo esercizi che sembrano usciti da un film comico. All’inizio pensavo fosse una cavolata, ma ora ci credo davvero: ridere mi fa sentire leggero, non solo nel corpo ma anche nella testa. Lo stress cala, e quando sono meno nervoso, non mi butto sul frigo come se fosse l’ultima cena! Tipo, sai quei momenti in cui vorresti divorare una pizza intera? Ecco, ridere mi aiuta a dire: “Ok, magari solo una fetta”.

A casa è perfetto per me: metto un video su YouTube, mi piazzo sul tappetino e via, a sghignazzare senza che nessuno mi guardi strano. Però, come dici tu, a volte manca quel vibe di gruppo. Mi piacerebbe un sacco trovare un club o un gruppetto qui vicino dove fanno yoga della risata, magari per condividere qualche risata dal vivo e non solo davanti allo schermo. Tu che sei in modalità casa, hai mai provato qualcosa di “diverso” per spezzare la solitudine? O magari conosci qualcuno che fa queste cose buffe come me?

Per la palestra, boh, non fa per me ora: troppi orari fissi, troppa gente che sembra pronta per le Olimpiadi. Casa mi dà libertà, ma ammetto che il tuo post mi ha fatto pensare: magari un giorno proverò a unirmi a un gruppo, giusto per sentirmi meno “lupo solitario”. Intanto, continua così, la tua maratona è super ispirante! E se mai ti va di ridere un po’ per scaricare, scrivimi, che ti racconto come faccio a sbellicarmi senza motivo!