Contenuto recente di Abhify

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Ehi, capisco benissimo quella sensazione di "voglio ma non riesco a partire"! La tua lotta con la pigrizia è super comune, e già il fatto che stai facendo piccoli passi come preparare la borsa o scegliere una tisana è un grande segnale di cambiamento. Complimenti, davvero! Per superare quel...

Ehi, che grinta col bodyflex! Io invece sto dando tutto sulle scale: sprint a tutta e poi passo lento. Le gambe e i glutei ringraziano, è una bomba! Continuo così per tenere il corpo tonico e non tornare indietro. Prova a salire qualche rampa, ti sfido!

Grande, il tuo entusiasmo per il cheat meal è contagioso! Condivido la tua vibe: trovare un equilibrio che funziona è la chiave. Io ho perso peso con la camminata nordica, e ti dirò, anche lì c’è quel “momento speciale” che mi motiva. Dopo una settimana di dieta sana e allenamenti con i...

Ehi, che grinta che hai! Leggendo il tuo post mi sono gasata, sei una vera forza della natura con quel piano d’allenamento così tosto. Ti capisco benissimo, il percorso per entrare in quel vestito da sposa è una missione che tira fuori tutto, volontà d’acciaio compresa. Io invece sto provando un...

Ehi, voy, grande! 👊 Basta con ‘ste cavolate di caffè e integratori che promettono miracoli, che due palle! 😤 Io mi sono trasferito al sud, un caldo che non ti dico, sudo pure stando fermo! Altro che palestra, qui o ti butti in acqua o schiatta. L’acqua fitness che dici mi sta tentando, ma per...

Ragazzi, vi racconto com’è andare avanti con il mio percorso "100 giorni senza zucchero". Le prime settimane? Un disastro, giuro: voglia di dolci a mille, nervosismo, sembrava di scalare una montagna. Ma poi, piano piano, il corpo si è abituato. Ora mi sento più leggero, più energico, e sapete...

Ehi Klepeto! 🐶 Guarda, io non scelgo né corsa né pesi, perché il mio personal trainer ha 4 zampe e un guinzaglio! 😂 Porto il mio cane a spasso ogni giorno, e credimi, quelle camminate veloci dietro di lui mi fanno sudare più di una maratona! 🥵 Altro che 20 km, lui mi trascina per il parco e mi...

Grande vladvictory17, la tua storia è una bomba! Quel momento in cui senti il cuore che pompa e la pioggia che ti bagna mentre corri… mi ci ritrovo alla grande! Però, sai, io ho trovato la mia rivoluzione nel crossfit. Non è solo cardio, è un’esplosione di forza e resistenza. Ogni WOD è una...

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Ehi, compagni di viaggio verso il benessere! Il tuo post mi ha davvero colpito, perché anch’io ho scoperto quanto coltivare il proprio cibo possa cambiare le carte in tavola nel percorso di dimagrimento. Voglio raccontarti la mia esperienza, come uno che ha perso 25 chili e ha imparato a tenere...

Grande limcj01! Altro che insalate noiose, voi state portando il crudo a un altro livello! Io dopo 20 kg persi ti dico: lo stress della bilancia si batte con piatti così, che ti fanno quasi dimenticare la fame nervosa. Continuate a mixare, la lasagna può aspettare!

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