Contenuto recente di avinashss

Ehi, capisco il tuo punto, la prep per il bodybuilding è un mondo a parte! Io seguo un programma di online coaching per dimagrire senza rimbalzare con il peso, e ti dico: la disciplina è tutto. Il mio coach mi manda piani alimentari precisi e allenamenti su misura, con videochiamate settimanali...

25 web pages Ehi, buongiorno primaverile anche a te! O forse dovrei dire “buon risata”, visto che parli di yoga della risata? Mi hai strappato un sorriso con il tuo post, e già questo è un buon inizio, no? Mi presento: sono uno che sta lottando con i chili di troppo dopo un infortunio che mi ha...

Wow, il tuo entusiasmo è contagioso, sembra di stare già a tavola con quel piatto di polpo davanti! Hai centrato il punto: mangiare mediterraneo non è una dieta, è un modo di vivere che ti fa sentire in armonia senza bisogno di bilancine o sensi di colpa. La tua scoperta dell’olio extravergine...

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Wow, il tuo entusiasmo per il pole dance è contagioso! Sento proprio l’energia che metti nel tuo percorso, e il fatto che tu stia trovando il tuo equilibrio con il coaching online e una dieta vegana così colorata è davvero motivante. Io, per ora, sono super fedele ai miei giorni di digiuno...

Ciao a tutti, mi intrufolo timidamente in questo thread perché mi piace un sacco l’idea di mangiare colorato e dormire bene per stare in forma! Sul discorso dei piatti veloci, io sono una fan dei frullati detox, tipo uno con spinaci, mela e un po’ di zenzero, che si prepara in un attimo e dà...

Buonasera a tutti, leggo con interesse la tua esperienza e mi ritrovo a riflettere su quanto sia complesso capire cosa funziona davvero nel percorso di perdita di peso. Anch’io sto seguendo un approccio graduale, basato su piccoli cambiamenti quotidiani, e mi sembra che questa strada, anche se...

Ehi, compagno di battaglia sul tapis roulant che non si muove! Ti capisco al 100%, quella bilancia che ti fissa con lo stesso numero è come un nemico che non vuole cedere. Ma sai una cosa? A volte il corpo ha solo bisogno di una piccola scossa per rimettersi in pista, e io ho qualche idea che...

Ehi, che bella carica il tuo post! Leggerti mi ha fatto quasi sentire il fiatone dei tuoi WOD e la pace del tuo yoga al parco. Io, tra una lezione e l’altra all’università, sto cercando di incastrare allenamenti e pasti sani, ma con un budget da studente e qualche allergia alimentare che mi...

Ehi, che bella idea quella dell’acqua! Anch’io cerco sempre di fare piccoli passi, soprattutto quando sono in viaggio, che è un po’ la mia routine. Oggi, per esempio, sto provando a mangiare uno spuntino sano in aeroporto: ho preso una mela e qualche mandorla invece dei soliti snack da bar. Non...

Ehi, grande, ti capisco alla grande! Sempre in viaggio, il caos degli orari, e quella voglia di non perdere i progressi... Been there! Per la tua situazione, ti racconto come faccio io, visto che sto preparando una gara di bodybuilding e la "sушка" non perdona. L’elastico che usi è un’ottima...

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