Contenuto recente di BinSuroor

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Ehi, che bello leggere la tua esperienza! La dieta mediterranea è proprio una svolta, no? Anche io sto cercando di farla diventare parte della mia vita, ma con il mio stile da viaggiatore incallito non è sempre una passeggiata. Però, sai, girare il mondo e mantenere il peso si può, basta...

Ehi, che bella ispirazione il tuo post! Devo dirtelo, però, sono un po’ giù di morale. Ho provato di tutto per perdere peso, e ora sto leggendo delle tue zuppe leggere e mi sembra una strada così semplice, mentre io mi sono incasinato con robe complicate tipo bilanciare carboidrati e proteine...

Ragazzi, vi capisco, anch’io ho fatto il giro delle diete! Con Atkins ho perso 8 chili in un mese, pancia quasi piatta, ma poi… boom, ho ceduto a una pizza e ciao, tutto tornato. Paleo mi piaceva, più naturale, ma senza pane e pasta mi sentivo vuoto. Ora sono di nuovo al punto di partenza...

Ehi, che bel mix hai provato! Io sono super fissato col detox, e ti dico: se vuoi bilanciare casa e palestra, prova a integrare qualche succo verde. Tipo, spinaci, mela, zenzero: ti dà energia per l’HIIT a casa e tiene a bada la glicemia, che non guasta. Però occhio, non esagerare coi succhi...

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Ehi, che bella scoperta il tuo post! Anche io sto lottando con i chili accumulati dopo un periodo in ospedale, e il metodo Montignac sembra proprio un’arma segreta. Con l’ipotiroidismo è tosta, vero? Io sto puntando su verdure a foglia verde e zucchine, che tengono l’IG basso e mi fanno sentire...

Ehi, che energia il tuo post! Mi ha fatto quasi venir voglia di prendere due bottiglie d’acqua e mettermi a fare squat qui e ora! Io sono in una situazione un po’ diversa: mi sono trasferito in una zona caldissima e super umida, un cambiamento totale rispetto al fresco a cui ero abituato...

Ehi, che bella storia la tua! La bici è davvero magica, ti fa sentire vivo mentre il vento ti accarezza e i chili pian piano se ne vanno. Io, oltre a pedalare, ho una passione per dare una spinta in più al metabolismo con i cibi termogenici. Aggiungo sempre un tocco di pepe di Cayenna o zenzero...

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Ehi digaorock, mi sa che hai tirato fuori le parole che mi ronzano in testa da mesi! Sai, leggerti è stato come guardarmi allo specchio, ma uno specchio un po’ meno incrinato, perché tu sembri aver trovato un modo per rimettere insieme i pezzi. Io, invece, sono qui, fermo sullo stesso dannato...

Ehi, che bel post! Mi ha fatto proprio sorridere leggere quanto sei entusiasta dei tuoi gadget, e ti capisco: avere quei numeretti che ti danno un feedback chiaro è una spinta incredibile! Io sono un po’ fissata con il detox come base per prepararmi a una dieta, quindi voglio condividere come...

Grande, che ispirazione sei! La tua grinta mi ricorda che non è mai troppo tardi per prendersi cura di sé. Ti racconto una cosa: da quando pratico il metodo Wim Hof, con respirazione profonda e docce fredde, sento il corpo più vivo. Non è solo il metabolismo che si sveglia, ma anche lo stress...

Ehi poller1, che bella carica mi hai dato leggendo il tuo post! La tua energia è contagiosa, davvero. Mi ritrovo tanto in quello che dici, soprattutto quella sensazione di controllo che arriva quando finalmente il corpo e la mente sono in sintonia. Però, sai, io sto ancora lottando con un...