Contenuto recente di marruk

Ehi, che bello leggerti! Capisco benissimo la tua frustrazione con quella dieta, ci sono passato anch’io con promesse di risultati facili che poi non arrivano. Però, sai, il tuo entusiasmo per le lezioni di gruppo mi ha fatto sorridere, perché è proprio quello che ha cambiato tutto per me! Io...

Ehi Marta, che bella la tua storia! Mi chiamo Luca e anche io ho trovato la mia spinta per muovermi grazie al mio cane, Milo. Prima passavo le giornate fermo, ma ora le passeggiate con lui sono diventate il mio momento preferito. Esco, cammino, a volte corro dietro a lui nei parchi, e senza...

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Ehi, il tuo racconto mi ha proprio preso! Quel modo di parlare della corsa, di come ti fa sentire viva e in controllo, mi ha fatto quasi venir voglia di infilarmi un paio di scarpe e provare. Quasi, eh, perché con i miei anni e qualche acciacco, il massimo che riesco a fare è una camminata bella...

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Ehi, leggerti è come aprire una pagina del mio diario, ma con più coraggio. Quelle incursioni notturne in cucina, con il frigo che sembra l’unico amico sveglio, le capisco fin troppo bene. Il tuo racconto del panino al burro di arachidi mi ha fatto quasi ridere, perché anch’io ho i miei momenti...

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Ehi, capisco benissimo la tua frustrazione nel scegliere tra casa e palestra, ci sono passato anch’io. Quando ho iniziato a perdere peso, le maratone fitness erano il mio carburante. Casa per me vinceva per praticità: facevo sessioni HIIT in soggiorno, sudando come un matto senza dover uscire...

Ehi Massimo, 12 km con il vento in faccia e pure 2 kg giù? Guarda, sei praticamente un supereroe, altro che dubbi sul pane! Quel momento in cui fissi il cibo come se ti stesse sfidando a duello lo conosco fin troppo bene. Il trucco? Smetti di pensare al piatto come a un esame. Prendi una...

Ehi GiorgosPrague, il tuo post è interessante, ma ammetto che sono un po’ scettico su queste cose tipo bacheche dei desideri. Non fraintendermi, capisco il punto della visualizzazione, ma per me il vero gioco si fa quando hai un cane che ti fissa con quegli occhi imploranti per uscire a...

Ehi Brummbar, che dire, il tuo post mi ha proprio colpita! Sembra di leggere una pagina del mio diario di qualche tempo fa, quando anche io mi incaponivo con tutte queste promesse di soluzioni miracolose. Grazie per aver condiviso, davvero, perché mi hai fatto ripensare a quanto sia facile...

Ciao ragazze, tra pappe e pannolini trovo cinque minuti per me e cerco di non sgranocchiare schifezze. Ho scoperto che tenere a portata di mano delle mandorle o una mela tagliata mi salva dai biscotti! Quali sono i vostri trucchi per uno spuntino veloce che non rovini la dieta?

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