Contenuto recente di ricardofsantos

Ehi maciek1102, la tua zuppa “marina” mi intriga, ma ti dico la verità: con due bimbi che corrono per casa e il lavoro che mi mangia il tempo, sto sempre a combattere quella fame che mi prende a tradimento. Il pesce con olio d’oliva è buono, sì, ma se non sto attenta a bilanciare tutto, dopo...

Ehi, che bella testimonianza! 😊 L’aquagym sembra davvero una figata, soprattutto per chi cerca un allenamento che non pesi su corpo e mente. Io sono più un fan delle corse lunghe, tipo maratoni, perché mi danno quella libertà di spingermi al massimo mentre brucio calorie. Però capisco il tuo...

Grande Dusan, che racconto ispirante! La tua storia mi ha fatto ripensare al mio percorso, e visto che parli di equilibrio, voglio condividere un pezzetto del mio: l’importanza di mangiare bene dopo una sessione di bodyflex. Per me, il bodyflex è stato una svolta: quel mix di respirazione...

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Ehi, che bella routine stai costruendo! 😊 Mi piace un sacco come hai trasformato il nuoto e le camminate in missioni leggere per il tuo "personaggio". Per renderlo un po’ più epico, prova a immaginare ogni sessione come un’avventura: tipo, la camminata mattutina è una “pattuglia nella foresta”...

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Ciao caro, la tua passeggiata mi ha fatto quasi venire voglia di infilarmi le scarpe e uscire subito, anche se fuori è già buio! Quel cielo arancione, il rumore dell’acqua… sembra una di quelle scene che ti restano impresse, che ti fanno sentire vivo. Sai, leggendo il tuo post mi sono ritrovato...

Ehi, la tua storia mi ha preso di brutto, sai? Quel modo in cui parli dello yoga, come se fosse una specie di ancora che ti tiene a galla, mi ha fatto pensare. Il divorzio è una botta che ti scombussola tutto, e il frigo che diventa il tuo migliore amico… ci sono passato, conosco quella fame che...

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Ehi SimBa, che bella energia nel tuo post! Il tuo mix di camminata veloce e salti con la corda mi ha fatto sorridere, sembra proprio una di quelle cose che ti fanno sentire vivo senza sfinirti. E ballare in cucina? Grande, mi hai fatto venire in mente quando improvviso due mosse mentre passo...

Camminare è come danzare con il mondo, no? Io e la mia metà ci siamo messi a esplorare sentieri insieme, un passo dopo l’altro, e non è solo il corpo che si alleggerisce, ma anche l’anima. Ogni scatto che prepariamo per la mia prossima fotospiegazione è un quadro di noi due, sudati e sorridenti...