Ragazzi, scusate se mi intrometto, ma sono un po’ in crisi. Faccio yoga da un paio di mesi, mi sento più flessibile e meno stressato, ma la bilancia non si muove! Uso un fitness tracker per monitorare calorie e attività, e le mie smart scale mi danno tutti i dati su massa grassa e muscolare. Vedo piccoli miglioramenti, tipo un po’ più di tonicità, ma il peso resta fermo. Qualche consiglio su gadget o app che possano aiutarmi a capire meglio cosa sto sbagliando? Magari c’è qualcosa che mi sfugge per spingere di più verso l’obiettivo estivo. Grazie mille!
Aiuto! Lo yoga mi sta aiutando, ma il peso non scende: consigli sui gadget?
- Autore discussione savornin
- Data d'inizio